每一段关系，如果不曾好好告别，总会留下一些影子在心里。
我很长一段时间都不能走出初恋的影子，有些调皮的画面，不经意间就会冒出来打扰我的生活。即便我早已为人妻，为人母。以前我甚至不敢承认，也做不到把对方的微信删掉。
直到今年年后，我无意中发现他把我删除了。我去学心理学的朋友家里，做了一次情感关系的梳理，才觉得算是放下这件事。
然而，昨天晚上，做梦又梦到他，我就有些自责，你到底还在放不下什么呢？
这会想来，太用力的去勉强自己，究竟是对自己的为难。
所有的放下和成长，一定是被允许和被滋养的。
或许还有卡点没有梳理清楚，或许还有未曾表达的话语没有说出口。
放下是一种心态，放不下也是一种心态。
重点在于，你要不要为难自己？
每一场内心的战争，比世界上任何一场战争都要激烈。我很勇敢了，可以去直面这些狂风暴雨。
我的感受：自责，怀疑，失落
我的需要：放下，原谅，告别，不纠缠过往
每一段关系，如果不曾好好告别，总会留下一些影子在心里。 我很长一段时间都不能走出初恋的影子，有些调皮的画面，不经意...
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本文标题：2021-06-12 觉察日记
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