7月27日骑行中国🇨🇳第137天，反骑新藏线D28天●狮泉河-日

7月27日骑行中国🇨🇳第137天，反骑新藏线D28天●狮泉河-日土县

  今天是环华骑行第137天，今天之所以这么晚是因为早上出发太晚，归根到底原因是在狮泉河沉迷网吧，导致休息不足；

  而沉迷网吧背后的原因更能引人深思；

上网动机：7月24日骑行至狮泉河体力消耗不小，到达狮泉河把行李搬上3楼，洗衣服，收拾行李等等消耗体力和精力太多，  总结：精力和体力疲劳的情况下容易做出出格的行为。

屡次上网原因：第一天晚上回家之后因为刚上完网无法入睡，于是开始看直播，看到“云顶之奕”，第二天没有出发骑行，起来后无事便到网吧上网，开始云顶之奕之旅，玩云顶之奕的主要原因除了无聊，还有一个原因是想要证明自己，这个游戏使我觉得通过努力可以达到一定的高度，其次他能够明确的反馈；

通过以上分析今后我需要注意以下几点：

1.特别疲劳时选择健康的过度方式。

2.利用 a.可进步性 b.可比较性 c.可反馈性

以上三个特点，学习技能。

3.玩游戏需要有节制，无法控制宁可不玩。

  最近3天状态不是很好，丢三落四，究其根本还是没有休息好，坚持了很久的习惯也中断了，但是塞翁失马焉知非福，我也因此认识到了自己的缺点：1.疲劳状态容易失控 2.玩游戏会上瘾（想通过其证明自己）。

关于骑行：虽然今天出发的晚，但是在我不懈的努力下晚上8点30分到达日土县，在日土县遇见4个来自曲靖的大哥大姐，他们从丙察察进藏，新藏线出藏，全程准备自驾13000公里，晚餐和他们一起吃了火锅，他们没有收我的钱，蹭了顿饭。

7月27日骑行中国🇨🇳第137天，反骑新藏线D28天●狮泉河-日土县

                  『数据记录』

截止至7月27日环华累积骑行：8726km

拉萨市——乌鲁木齐市第28天共计1926km

今日天气：春雨夏阳秋风冬雪

骑行路段：狮泉河-日土县

骑行里程：126.7km

骑行时间：9h31min

骑行均速：13.31min

明日目标：多玛乡

今日消费：298元

早餐 ：20元

午餐 ：0元

晚餐 ：0元

住房 ：0元

干粮 ：188元

水果 ：0元