看见自己的漩涡运作:今天我至少看见有四次关于这个叫着急有点焦虑的情绪。
直到刚才有声音问我，刚才辅导时我是不是着急了？是啊，从昨天到今天这个着急焦虑重复了好几次。
我在害怕什么？让我如此有情绪 害怕担心
害怕他们跟不上今天的进程，跟不上今天的进程会怎么办？大家就学习跟不上 吸收学不到多少东西。学不到会怎么样？我没用 我做不好。没用真的做不好这个辅导会怎么样？别人会不喜欢我 指责我 。不喜欢我了会怎么样？远离我 我就会孤单。成为多余的那个人。多余了会怎么样？就会孤苦伶仃没有人关心 没有人陪 。
目前这件事让我最怕体验的是:我是没有用的。(就此条信念释放情绪:我释放的点是对小我 就是打自己，天天搞自己他妈打死你天天内心戏好多 还想耍的我团团转)
翻转信念:
1.我真的是没有用的吗？不是的，我学习力很强 行动力也是，相比自己以前进步太大了。
2.我是没有用的吗？不是的，我只是辅导 ，大家是否学习到 ，学成什么样子都是个人的努力，和我没有关系，自己的生命自己负责。我相信自己的能力 在这方面我是有天赋的。我只是分享 学习是个人 。
3.我真的是没有用吗？不是的，我是爱，我是创造主的女儿我也有创造的能力，既然我可以创造我是没有用的剧本，我当然还可以创造有用有价值的剧本。
4.我真的是没有用吗？不是的，光是这份探索天赋的勇气和决心足已证明我是有用的。
5我真的是没有用的吗？不是的，一切的安排都是因为我愿意，通过这个剧本可以收获我的天赋礼物:那就是勇气 决心 行动力 执行力 领导力 包容 理解 创造力 愿意陪伴 敏锐的洞察力眼光 有目标有方向 有凝聚的能力 创造的能力……
6我真的是没有用吗？怎么可能，太荒谬不可信，我他吗怎么会没用？没用会过的这么好吗 想买衣服买到喜欢的 ，想吃都能吃到 ，想花钱就有钱，简直就是心想事成的秘密典范。他妈的 ，我怎么可能没用？太荒谬了(嘘，我是来体验爱的，我就是爱)
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