红烧蹄髈、俄罗斯牛筋肠、素炒青萝卜、芋头豆腐汤、红烧曝腌的花鲢鱼中段。
重点记一下今天的鱼,是照姜姐的方法做的。
曝腌一天的鱼中段,冲一下,吸去水分,倒上小酥肉粉,二面一煎,起锅。
再起油锅,倒入大葱、生姜、大蒜、小米辣炝锅。
倒入调好的料汁(蚝油、生抽,老抽、醋、糖)下鱼段,烧几分钟至熟,装盘。
小博吃得认真,点头称赞。
红烧蹄髈、俄罗斯牛筋肠、素炒青萝卜、芋头豆腐汤、红烧曝腌的花鲢鱼中段。
重点记一下今天的鱼,是照姜姐的方法做的。
曝腌一天的鱼中段,冲一下,吸去水分,倒上小酥肉粉,二面一煎,起锅。
再起油锅,倒入大葱、生姜、大蒜、小米辣炝锅。
倒入调好的料汁(蚝油、生抽,老抽、醋、糖)下鱼段,烧几分钟至熟,装盘。
小博吃得认真,点头称赞。
本文标题:每日一餐(14)
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