佛教中，“贪嗔痴”被称为三毒，其中的“嗔”就是指愤怒或生气。可见，愤怒这种情绪被视为毒药一般的存在，有着巨大的危害。具体而言，愤怒有哪些危害呢？
愤怒像一阵狂风，摧毁我们的理性和判断力。我们在愤怒的冲动下，口无遮拦，做出可怕的举动，对身边的人造成伤害。这种失控的愤怒让我们失去对自我的察觉，张牙舞爪却丝毫意识不到自己正在变成一个魔鬼。
愤怒是一种既伤人又伤己的情绪。一个人愤怒的时候，他是握着一把无柄的刀砍向别人,砍中别人的同时自己也会流血。研究表明，长期积累的愤怒情绪会导致身体健康问题，甚至增加罹患癌症的风险。同时，愤怒也是各种心理疾病的重要诱因。
愤怒也是人际关系的杀手，对亲情或友情都会构成致命一击。一个人生气的嘴脸是最丑恶的，会严重地影响人际间和谐的氛围。谁会愿意与一个动不动发脾气的人长期相处呢？易怒的性格会让我们与亲人、朋友渐行渐远，让我们在社交场合和职场上被疏远和孤立。
愤怒最危险的地方在于，人在愤怒的时候会有一个错觉：觉得自己站在正义的一边。义愤填膺的时候，就算是以暴力伤害别人，也觉得自己在替天行道，维护正义。正是这种愤怒时刻升起的伪正义感造成了无数的悲剧。
愤怒是一把锋利的剑，但我们可以选择不让它出鞘。
网友评论