家庭教育万能规律公式

小雅分享：

家庭教育万能规律公式：外界吸引 → 参与 → 获得成就感 → 产生动力 → 强化行为 → 拿到结果 → 获得成就感

（无限循环）

举例：孩子为什么沉迷游戏？

第一步：外界吸引

因为现在的环境是人人一部手机，大人回家后也基本都在看手机，给了孩子一个外部环境的吸引。大人看手机，相当于吸引了孩子入局。

第二步：参与

孩子接触手机后，必然会参与到自己感兴趣的内容中。

就像很多妈妈喜欢看“小红书”，看淘宝、看电视剧一样，孩子也会选择他们喜欢的，所以参与到玩游戏中。

第三步：获得成就感

参与到游戏中后，游戏的设计会让孩子不断获得即时满足的愉悦感和成就感。

第四步：产生动力

有了愉悦感和成就感，就会增强孩子做这件事的动力。因为人本能地想追求更多成就感。

第五步：强化行为

有了动力，自然就会不断去做这件事，然后就有更多玩游戏的行为。

第六步：拿到结果

在不断玩游戏的行为中，孩子就能在游戏中能拿到不错的结果。

所以，那些玩游戏玩得不好的孩子，是不会沉迷游戏的。

都是能在游戏中拿到结果的，才会沉迷。

而这些玩游戏玩得好的孩子，在某些方面的能力其实是比较有优势的。针对不同游戏的属性，孩子所擅长的能力还不同。

第七步：获得成就感

拿到好的结果后，人就会有成就感。于是无限循环，不可自拔。

当我们了解规律后，要干掉手机游戏，就需要从规律入手。比如先通过规律，让孩子转移注意力到学习。

第一步：外界吸引

家长自己在家中少看手机，多阅读多运动。在家里的各个地方都放着书。

小的孩子，随时拿起书给孩子讲故事。

大一点的孩子，随时看到书中的一些好句子，读出来分享给孩子。

第二步：参与

让孩子监督自己学习打卡，先让孩子参与自己的学习中来。

第三步：获得成就感

感谢孩子的监督，让孩子获得成就感。然后邀请孩子成为自己的学习互助小伙伴，影响孩子参与学习。

第四步：产生动力

只要孩子参与进来，无论孩子做得怎么样，都不断给孩子认可。

设置小目标，让孩子看到自己的进步，获得更大的学习动力。

第五步：强化行为

通过小目标达成，给自己和孩子小小的奖励或庆祝仪式，强化学习的行为。

第六步：拿到结果

在一个又一个小目标达成后，孩子在学习中一定能拿到一个更好的结果，这个结果让孩子获得成就感，从而再一次产生学习内驱力。

通过这个完整的流程，孩子在学习上就能形成一个正循环。

还有其它很多事情都可以按这个规律来处理，大家也可以提出自己的养育困惑，我们用这个循环公式来梳理出解决方案。