自控自己十五分钟

相关文章

• 自控自己十五分钟

  人是可以控制自己开始十五分钟的。 晚上睡觉前放松看小说，结果就是看三个小时，直到一点钟，睡不着，就是让大象失控了。...

• 

  读《自控力》书中感悟

  最近在读《自控力》这本书，里面讲的深呼吸这个增强控制力的方法很有效，每天深呼吸五分钟到十五分钟，自控力比以前要好些...

• 

  觉察日记～2019.1.4

  S 我看到了什么？（客观事实） 冬天到了，叫儿子们起床二十分钟，穿衣洗漱十五分钟，自己起床十五分钟，洗漱十五分钟，...

• 

  坚持

  坚持夜跑有二十五天了。从开始的两三分钟到十分钟，再到十五分钟，至五天前的三十五分钟，觉得自己棒棒哒！ 五号在楼...

• 

  读书十五载却不能用十五分钟表达自己的痛苦你有吗？

  从小学到大学毕业，十五载的读书生涯，有的人却不能用十五分钟清楚地表达自己，而且是用自己的母语。要求用十五分钟做自我...

• 

  意志力公式，自控力特点

  （本文大概：1245字阅读需要：4分钟） 《自控力》主要讲什么是意志力，意志力的特点，如何提升自己的自控力。因...

• 

  圆梦19 不约20

  每晚准则：十五分钟看时政 十五分钟看文章 二十五分钟听英语听力 一个小时...

• 

  学会自控

  学了刘润老师五分钟，才意识到自己的自控能力很差，要加油加油加油！！！

• 背诵可以严格，古文可以这样上

  今天初三早自习，我要求自己选择四首课外古诗里面的两首背诵，三十分钟的课，我花了十五分钟讲解，带读，十五分钟...

• 2019-1-5第八天分享

  安安上小学了。半年之后，妈妈觉得他可以自己走回家，不必再用车接了，毕竟只是十五分钟、拐三个弯的路程。 十五分钟过去...