所有的改变必须是自己想要的
“你能告诉我，为什么来这儿吗？”
“那么，谁是我的来访者？是你，还是他们？”
“你的朋友们想让我给你做咨询，以便减轻他们对你的担忧。你似乎也想得到帮助，为的是让他们高兴。所以依我看，你的那些朋友们才是我真正的来访者。”
……
苍鹭咨询师一番话，让蛤蟆先生听得一头雾水，甚至感到愤怒。可是，咨询师接下来的一段话，让蛤蟆逐渐意识到一件事：他得为自己的咨询担起责任来。因为苍鹭说：“只有当你是为自己而不是为取悦朋友们才想起咨询的时候，我们才能真正合作。”
的确，所有的改变必须是自己想要的才可能实现。
一直以来，蛤蟆虽然身上有很多优秀的品质，但是他“骨子里是软弱、不安分的”“总有朋友给他忠告良言，明确告诉他该做什么”，就连这次的心理咨询，他也是“在朋友们的一连串电话联络、约定日期、施压恳求之后”，才来到苍鹭的面前。
但是，如果自己不参与、不合作，只是坐等受教的话，谁能帮你解决问题，特别是心理问题？
“假如我们都能像这样一同努力，就能预见积极的结果。但归根结底，这一切都取决于你。”
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