本周作业【精神分裂练习】
作业要求:
1.写出自己的画像,包括基础属性、性格、少量的有代表性价值观偏好(如抠门,谨小慎微)
2.找到任意2种与自己不同的群体
3.每个人物群体,写1个人物角色设定,包括详细的基础属性、性格、收入、家庭情况,少量的代表性的价值观偏好
4.把自己完完全全的想成所写的人物,每个人物代入2个普遍的生活场景,进行体验
5.最终产出1分自我画像,2份人物设定和4份场景中的虚拟角色思想过程,和自己的体验感受总结(注意,这是两部分内容)
1.自我画像
基础属性:
姓名:邢海潮 性别:女 出生日期:1996/3/11
籍贯:辽宁省葫芦岛市 星座:双鱼座 身高/体重:163/56
性格:
独立、盲目自信、内心敏感、感性、拘谨、开朗、有些盲目乐观
总体描述
1. 乐于沟通,喜欢交流,可以很好的与人相处
2. 对于他人行为的细小情绪或者其他变化能快速察觉到
3. 对待一些事情会热情接纳并且去做,愿意接受新事物
价值偏向
1. 不会逻辑的分析问题,大多凭借直觉;会意识流,不会理性分析问题,会想当然
2. 在意别人的看法,并且对他人的批评很苦恼,会不自信和自责内疚。
3.将事情理想化,爱幻想,不够实际。
4. 过于感性,受环境影响大,情绪波动较大,易大喜大悲,不善于情绪管理,一旦陷入某种情绪很难自己脱离出来
5.不够细心,没有耐心, 易急躁(面对别人拖延时间的事情的时候)
6.对待一些事情会过于谨慎小心。
7.渴望有独立的空间,独立的精神世界和精神伴侣,在心灵上总是想寻找有依靠感的人
8.对于某件事一旦认定不能接受,就很难接
2. 两种与自己不同的群体
2.1 “行动缓慢”的随心所欲想做什么就做什么的人
2.2 对于专业课有深入研究的学霸类
3.1 “行动缓慢”的随心所欲想做什么就做什么的人
人物角色设定——A
基本属性
姓名:LCY 性别:女 出生日期:1995.4.23 身高/体重:165/55
性格
思想很独立、懒散、缺乏自制力、拖延症
价值偏好
无计划、偏信直觉、没有安全感、逃避
场景一:每次提交作业前夜
在提交作业前夜,学委在交作业前夕会通知第二日提交作业,但是却从来不知道作业是什么,也不知道什么时候进行提交,也没有提前进行准备,慌忙于去询问作业情况。及时马上就要上交作业,寝室马上就要熄灯,也不会马上进行作业,等到最后大家都去睡觉和熄灯之后,才真正开始。
思想过程
1. 明天早上交,我还有时间
2. 老师的规定没有什么可怕,我往后拖一点也没什么
3.上次我就拖延交的,这次也没有什么问题
体验感受
对于严重的拖延症,甚至逾期,会没有安全感,把一切事情都压到最后期限之前的几个小时,压力会很大,担心在最后的几个小时内完不成,会选择提前完成,按照一定计划进行。
场景二 : 假期出去旅游(一人出去)
五一假期的时候,没有告诉家长去哪旅行,也没有完全的计划假期如何过,只是在灵光一现的时候想去成都,就买了去成都的机票。五一小长假一直自己一人游玩,没有给自己做任何时间上的安排计划,只是随心所欲想做去哪就去哪。
思想过程
1. 这个地方好,我要去看看
2.不用计划什么,想去哪就去哪,想怎样生活就生活
体验感受
十分自我,不提前做计划,生活很随性,有利有弊,好处是活的自在,不受拘束,弊端是
3.2 对于专业课有深入研究的学霸类
人物角色设定——B
基本属性
姓名:ZZY 性别:女 出生日期:1995.5.20 身高/体重:160/48
性格:
热爱学习、小心翼翼、细腻谨慎、认真、偏执、自我
家庭情况:
母亲是某文化馆馆长(很多行为受到其母亲影响)
价值偏好
1.喜欢学习、热爱文学
2.十分自我,活在自己的世界里,独来独往
场景一:课堂上课
每次上课前都会提前半个小时去教室上课,课堂中紧跟随老师上课的节奏,反应速度快,对于作业,都会认真完成,自主完成;考试前的复习,都会提前进行缜密复习;脚烫伤了依然坚持上喜欢的老师的课,此时脚伤已经严重到外表皮肤可以看到血丝(十分严重)
思想过程
1.提前半个小时去坐个前排的中间的座位
2.这些课都是我喜欢的课程我要好好去上
3.(生病时)这次不去上课,下次就听不到了,而且期末会考,不去的话就会错过很多东西
体验感受
每一天都这样处于学习的状态有利也有弊,不会去看外面的世界,沉浸在自己的学习的世界中,但是在学习的过程中是可以体验到那种获取知识的充实感觉的,对于一些想法感受能够进行记录,可以将知识很好内化。
场景二 : 对于自己喜欢的书籍和音乐时的表现
十分喜欢林夕写的词的歌曲,会买周边产品;去二手市场,去以斤购买书籍去阅读并且收藏,阅读之后会发表感想。
思想过程
特别喜欢,我要买
体验感受
对于喜欢的东西进行大量购买,在精神上得到满足,但是达到一种疯狂的境界,应该去克制,理性去喜欢
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