自我防御机制由精神分析心理学家弗洛伊德提出,指人们在面对挫折和焦虑时启动的自我保护机制,它主要通过对现实的歪曲来维持心理平衡。 自我防御机制主要有两个特点: 一是在无意识水平进行的,因为具有自欺性质,是一种潜意识层的自卫; 二是自我防御机制往往具有伪装或者歪曲事实的特点,其作用在于保护自我,不至于由焦虑而导致疾病的产生,在防治心理疾病中有积极的作用,但没有道德上的欺骗含义。
成年后还用自我防御机制与别人争吵,是不成熟的表现,可以先释放以前压抑的情绪,告诉自己已经长大了,被批评没什么,有错误勇于承认改正。
遇到嘲讽可以不理,转化成幽默,人格升华
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