自从放假以来，我一直想着每天要学习，可是却从来没有落到是实处过。
最近一个星期，因为学校开始了网课，体育课要求每周三天打卡，所以我几乎每天都早起锻炼。而在这一周里，我每天都开始了坚持看书，虽然也许效率不高，但是，我真正感觉到了假期的意义。
漫长的假期不再是漫与手机度日，不在感觉想要改变自己，因为自己正在改变。最主要的是那种整日无所事事的烦恼也一洗而空。
所以，我觉得早起锻炼不仅仅可以让自己能够有一个良好的身体，更加有助于自身学习工作。同时，早起锻炼可以让自己忘掉烦恼。
好几天前的训练了
自从放假以来，我一直想着每天要学习，可是却从来没有落到是实处过。
最近一个星期，因为学校开始了网课，体育课要求每周三天打卡，所以我几乎每天都早起锻炼。而在这一周里，我每天都开始了坚持看书，虽然也许效率不高，但是，我真正感觉到了假期的意义。
漫长的假期不再是漫与手机度日，不在感觉想要改变自己，因为自己正在改变。最主要的是那种整日无所事事的烦恼也一洗而空。
所以，我觉得早起锻炼不仅仅可以让自己能够有一个良好的身体，更加有助于自身学习工作。同时，早起锻炼可以让自己忘掉烦恼。
好几天前的训练了
自从放假以来，我一直想着每天要学习，可是却从来没有落到是实处过。 最近一个星期，因为学校开始了网课，体育课要求每周...
早上起得早，真的可以做很多事。 5点半起床，把衣服放洗衣机里洗 ，红薯稀饭煮在电饭煲里，鸡蛋蒸在笼子上。 一家老小...
有人说坚持锻炼， 有人说坚持读书， 有人说坚持早起， 有人说坚持学习， 为什么从没人说坚持品尝美食， 坚持打游戏，...
每天早起，锻炼身体，坚持阅读，坚持写作，
坚持学习难，坚持看书难，坚持锻炼难，坚持减肥难，坚持早起难，坚持控制饮食难，坚持上班也难~ 为什么坚持一件事这么难...
翻回日更的文章，发现关于这两个命题，已经谈及过无数次。 总是无法坚持和实施，又或者是三天打鱼两天晒网的状态，一直得...
喜欢自制力强的人，想早起时能坚持早起，想锻炼时能坚持锻炼，想读书时能坚持读书，不会消耗自已的时间去和人家争论，不会...
海边的好处就是一立秋，早晚非常凉快，所以坚持早起锻炼第四天。 早起锻炼，说是锻炼，就是体育场的跑道...
在这周开始之前，我给自己做了新学习的任务和计划，包括早起锻炼、坚持学习英语等等。 早起和锻炼坚持的很好，饮食方面也...
从1月25日决心改变开始，我就开始早起锻炼，从这11天的状态来看，改变心态，坚持早起打坐，坚持锻炼，一切都是...
本文标题：为什么坚持早起锻炼
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