毫无疑问，现在是一个以瘦为美的年代。虽然从健康的角度讲，太瘦了并不是什么好事，但太胖了也会引起很多健康问题。
尤其是现在的很多胖人，明明吃得不多，却好像喝口凉水都会长肉。而且长的不是肌肉，而是摸上去软塌塌的肥肉，看起来也没有什么精神；脸色发浊不干净透亮，舌苔厚腻，总是懒得动弹，甚至一活动就会气喘吁吁，人们管这种胖叫作虚胖。
胖人多痰湿，气虚则胖
当然，有很多人的肥胖是有遗传因素的，家人都比较胖，自己也比较胖，这是基因的问题，控制起来比较困难；全家人都偏胖也有可能和这个家庭的生活、饮食习惯有关，不单单是遗传因素的原因。
然而，更多人的肥胖问题则是因为不良的生活方式引起的：平时不注意健康饮食，大鱼大肉、肥甘厚腻等食物吃得多，又不运动。这种胖完全是被催出来的，当然也是能被控制和减下去的。
还有一些肥胖则是因为某些疾病或者使用某种药物引起的，这种情况一般没有太好的办法来减肥，只能是相关疾病治好了或者停止使用引起肥胖的药物，情况才能好转。
但前两种情况一定要重视，尤其是啤酒肚，腰部像戴了一个游泳圈的这种，这种是心脑血管疾病发病的高危因素。
现在很多人年纪轻轻就出现了啤酒肚，等到中年以后就容易出现三高以及心脑血管疾病。
中医认为，肥人多痰湿，气虚则胖，这可以说是导致虚胖的两个主要原因，而这两个原因也常常互为因果。有的人一看上去就是肉乎乎的，而且面部神情看起来有点儿呆呆的，脸色不干净透亮，舌苔厚腻。这种人大多痰湿比较重。
那么，痰湿和气虚是怎样引起肥胖的呢？主要是现在很多人吃较多的肥甘厚味之品却不注重锻炼，吃进去的东西不能很好地被机体消耗利用，堆积在体内最后就形成了痰湿。
体内痰湿聚集滞留，代谢不出去，就会形成肥胖。
痰湿属于阴邪，困阻脾阳，损伤脾气，进一步造成气虚；气虚的情况下，尤其是脾气虚，不能运化饮食，水谷精微不能正常代谢，淤积在体内，又会加重痰湿，两者常常互为因果，形成恶性循环。
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