生活就是一连串的上瘾，没有它们，我们会死。
早上跑步继续听《欲罢不能》，本来已启动跑步程序，发现没戴耳机，又回到停车位置取，看来边跑边听也是一种上瘾行为！
今日晨跑
萨拉维茨告诉我，上瘾是一种受了误导的爱。这种爱是痴迷之爱，而非情感上的支持。比如爱上渣男，所有人都说他不好，必须远离，当事人却依然不愿离开，宁愿痛苦的熬着，受虐狂？习惯性无助？也可以理解为上瘾。
如同呼吸，每隔一小会儿，我们吸入空气。如果没了空气，几秒钟之内我们就会挣扎着呼吸，如能成功，便带来巨大的如释重负感。剥夺空气更长时间，会加剧人的紧张，几分钟之内就出现窒息和死亡等严重的戒断症状。放到较长的时间尺度来看，吃、喝、拉、撒和性，同样涉及采取行动的昂扬欲望；行动过后可断绝欲望，但过上几个小时或者几天，欲望会卷土重来。
昨夜睡眠
一般启动蜗牛睡眠以后，就躺下睡了，3分钟进入睡眠状态。但昨晚不是，蜗牛的记录非常准确，“经过了8分钟后放下的手机准备入睡”，这个8分钟是我想起了“每日一答”还没整，又爬起来做题，因为第三名追的近，我若是拉下一天有可能被他超越，简直不能忍。答完看看排行榜，次数并列，我还是第二，可以安心睡觉了。
每日一答排行榜
如此看来，我的很多行为都有瘾啊！
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