2019年春，我的阿汤练习

春天是个万物复苏季节，3月4号，在老师回归后，我也开始了每日的mysore练习。突然间教室里出现了很多陌生的面孔，大家在一起练习的能量场更强了。下面就简单记录下，这一个多月的练习吧。大概是因为我髋部太紧吧，从未盘过全莲花，3月的某一天在娜娜老师的帮助下，平生第一次盘了全莲花。在那一刹那，突然看到镜子中的自己，觉得那一刻的自己就是一名瑜伽士。而在轮式中，终于感受到了身体前侧的伸展以及腹股沟的打开。由于启动了腹部核心，觉得自己更有力量了，而我曾最恐惧的头倒立，也变得越来越稳定了。只有坚持每天的练习，才能看到一点一点的进步。当练习融入你的血液中，它终将会变成你生命中的组成部分。