语写的意义

思考一下语音写作这件事情，对我的重要意义，比如说他每天才锻炼我的表达能力，如果我吐字不清晰的话，那他可能识别的就是错误的，或者说我有时候明明肚子里有一肚子的墨水，但一个字也说不出来，这就是表达能力，所以语音写作它是很好的在锻炼我的表达能力。

第2点的话就是关于语音写作缓解了我的情绪，因为有时候我自己会感觉到我的情绪不太稳定，以及我情绪不太好，但通过这样的语音写作，我把这个情绪就得到了一定的缓解。像上次印象非常深刻，是关于那天说什么来着，反正就好感动啊，以及那两天我就特别不想去工作，然后通过梳理会发现说，我不想工作的深层次的原因是因为我不擅长做这件事情，他没有给我正向反馈，所以也有可能是我关注错了关注点，因为有时候一些事情他并不是我们想象的那么难，而是当我们关注错关注点之后，我们就会感觉他非常的难。

那第3个点呢，就是语音写作，它是一种很好的记录生活的方式，有很多事情如果没有记录下来，可能很快就忘记了，也不知道说今天还发生了这样的事情，那样的事情，但如果你把它记录下来，你会发现每天都好有意义呀。以及当我们即使把这件事情已经忘记了，但我们去看记录的时候就会发现，哦，原来那天是这样过的，这天是这样过的

就会发现，语言在当下它是没有意义的，但是在过去的那些瞬间，他其实会非常的有意义，变的就像我今天去翻看我的语音的照片一样会发现说，唉，原来我还拍过这个照片，原来我还拍过那个照片，在看照片的时候就会感觉好有意义啊。

那第4个语音写作的意义，它就是会帮助我去掌握一门技能，因为语音写作它其实是一种刻意练习的工具嘛，像我之前老觉得自己写作挺慢的，现在语音写作的话，它速度就会提高很多。比如说我一个小时打字肯定打不了200字吧，但我语音写作我一个小时，我一分钟就可以说300字，我觉得这个速度已经相当快了，而且它是非常同步的，像如果是打字的话，可能是你已经想到了，但你打字速度跟不上，那你可能很快的一些信息就跳过了，它是有波动的，但是在语音写作的时候，你说的就是你头脑里想的，你必须得头脑也跟得上，你的语言也跟得上，它是一个很协调的事情。

那第5个意义，就是也看到了真实的一些改变吧，因为当我们去记录的时候，它就是一种看见，他看见之后，我们就会有认知上以及行为上的一些改变。因为很多时候我们不愿意去改变，是因为我们没有意识到他到底给生活带来的一些不好之处，以及这件事情他对我们到底有什么意义，当我们真的把这些意义变得更清晰之后，我们反而能够更加的坚持去做，就像现在的语音写作一样，早期的话我就去，连1000字都说不了，结结巴巴的，最后才说了1000多个字，现在的话就会发现每天至少1万字肯定不成问题，那为什么我现在能够做到1万字，是因为我知道这件事情他真的对我有帮助，而且我也从中感受到了这些好处。

语音写作他除此之外还有什么意义呢？就是他可以帮我提高我的觉察力，因为像很多事情，我之前如果没有去做这样的语音输出的话，可能很快我就忘了，又或者是我下一次重复犯这个错误的时候，我才会想起来说原来曾经发生过这个事情，我当时只有那样的一个想法，但现在今日语音写作的话，在这个当下我就可以进行一个复盘，也可以进行一个梳理，比如说这件事情我没做好，我会去想没做好他给我带来的后果是什么，如果下次我怎么样去改进，以及我在这个过程当中我做的好的地方是哪些，我可以如何继续强化我做的比较好的地方，这样我在下次遇到同样的问题之后，我就可以做得更好。

同时我也真实的感受到了语音写作这段时间的训练，他让我的觉察力变得更强一些，因为像同一件事情，以前的话我可能要过好久才能够反应过来，现在的话我就很快能够意识到，原来他这样是不对的，原来他这样是有问题的，就比如说一些深层次的东西，比如说今天在跟一个客户沟通的时候，如果是以前我可能会跟他犟，但现在的话我会发现他说的也确实有一定的道理，我会更加能够有这种觉察力。