2018-7-16首周家排课程总结反思
由于以前上过家排，这次再上，比较容易理解，也是带着满满的正能量回家的。想起第一上完家排课真是千万个疑惑，满身的迷茫，搞不懂这个课在干什么甚至觉得开玩笑一样，当走完几年的成长之路，老师们都说家排不可思议，能量这种看不见摸不着的东西实实在在的在影响我们，于是我开始谦卑的想从这方面再学习，于是有了这次课的发生，非常感谢自己的上进和促成此行的一切缘分，感恩。
这次我的功课是交还，而我的收获远不止自己的个案，同学们的个案个个让我触动很多，有了以前的基础，今天再体验课程，我如同海绵吸水一样吸收着课的精华：1、所有的事情都要去面对，面对了并不可怕，而不面对就是在加剧事情的负能量，于是对于自己害怕上高速开车，这几天去上课我都上环城，我带着觉知去面对害怕，有些路段我已不害怕了。某些路段怕，我加入觉知，呼吸放松唱颂，感觉这个害怕已在松动。2:害怕不明物，躲避，还是要勇敢面对，去看看真像是什么，这个不明物很多没有恶意，只是不想被遗忘，只是想有个位置，承认他，给他，感恩他，不明物自然就离开了。3:爱父母表达错误，越位，几个同学个案触动我。我发现我也在其中，我妈明明与我很好，为什么个案呈现却相反，我知道了，我把妈妈当朋友，当无力承担自己责任的人，我们错了。今天我回到家，我爸告诉我孩子看了一天电视，我恼极了，觉得爸爸没有用，一个孩子也管不住，我爸很多时候担心他做的早餐，我儿子不吃，甚至他做了粥，我儿子又叫我爸去买其他的吃，我批评儿子不尊重我爸，猛然间发现这一幕旨在说明我没有尊重我爸，我错的太多，我是多么需向父母去瞌大头！我知道我有埋怨，我需要先做真实的控诉再去悔过。关于祖辈之间的恩怨纠葛意外不幸，我没有资格评论和介入，我只能臣服于父母在父母的脚下，臣服他们的命运。请求祖辈的祝福。4:关于死亡，宇宙之间有着最高的主宰，一切自有安排，我们只有广种福田，积福报，珍惜当下，其他只能是臣服了。5:这次上课我担心未接电话影响工作，我的事业是我的主要精力之处，我不想有半点耽误，于是我在开课之前把电话转移给了老公，并把电话调静音了，今天周一，还是有些牵挂工作，下午好像在课间听到电话响一下，下意识去看了一下我电话，我不确定是我的电话。班长和纪律委员说是我的电话，要罚款，我不愿意。因为我不确定是我的电话。后来我又试图让华春打我电话和微信我，去求证一下，电话并没有响应，所以我不大愿认罚。在这一刻一念闪起，这不是我的功课么，我不认可的坚决反对，我要去证明什么，于是我引用了张徳芬老师说的：认输、认栽、认赔。不需要解释证明什么。于是我很快释然。
此次出来三天三夜，得到老公的支持。昨晚特别害怕老公发毛，太多工作在我手里，而我上课的意义老公并不清楚，我也解释不了，于是昨晚上很温柔的跟老公表达上课的愿望，他没有反对，于是我反复向老公表达感谢和被支持的喜悦，老公也默许了我是个要时不时的上课的。（做到温柔，对我很不满意的，我知道我不缺知识，我需要的是时刻做知行合一）
亲爱的自己，加油啊！
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