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心理学知识之苏东坡效应:认识自我

心理学知识之苏东坡效应:认识自我

作者: 莲蓬人 | 来源:发表于2020-01-20 10:33 被阅读0次

                          题西林壁

                                      苏轼

    横看成岭侧成峰,远近高低各不同。

    不识庐山真面目,只缘身在此山中

    题西林壁

    初中时学这首诗,老师的讲解都是先把它翻译成白话文,然后结合诗人的背景讲解这首诗的深层意义,其意义不外乎是诗人苏轼的怀才不遇、寄情山水的情怀。

    然而诗中所包含的更多的还有其他哲学的思考。

    “不识庐山真面目,只缘身在此山中。”

    人们通常将其看成“身在局中而不知”,或者“当局者迷”的意思。

    当身处局中,我们时常会迷失自我。

    在心理学中,社会心理学家将人们明明就拥有“自我”,却偏偏难以正确认识“自我”的心理现象称之为“苏东坡效应”。

    例如,我们常常在不同的场合扮演者不同的角色,带着不同的面具。

    在单位,我们是领导的下属,对领导毕恭毕敬;我们或许还是下属的领导,有时颐气指使;我们与同事之间有亲密的至交,也有点头之交,有的甚至叫不出名字。

    在家,我们的角色也多,或是夫妻、或是父母,也可以是儿女。

    而在这个交流密切的社会,我们的面具更多。因为彼此并不认识,有的人在不同的群里说着不同的话,或男或女;有的人性格多变,时而温柔、时而洒脱……在网络的世界中,这边与那边总是隔着一个屏幕,窥而不见。

    面具

    面具带的时间长了,我们便以为自己就是带着面具的那个人,而事实真的如此吗?

    所以,“人贵有自知之明”!

    那么,我们如何正确认识自我呢?苏轼在诗中给我们提供了方法。

    “横看成岭侧成峰,远近高低各不同。”

    这句话看似简单,其实是让我们从各种不同的角度来观察自我!我们可以横看、侧看、远看、近看、高看、低看,各种角度会让我们认识到一个不同的自我。

    对于一件事,我们可以从多种角度、多重维度来观察和思考,然后获得意想不到的效果。

    对于自我,我们也可以采取这种方法。

    我们虽然扮演者不同的角色,带着不同的面具,我们可能会迷失自我,但是更重要的是我们要保住本心。

    “不忘初心,牢记使命!”

    那么,怎样保住本心不被光怪陆离的世界腐蚀呢?

    在我看来能做到一点便不错了,那就是:确定一个人生目标,时刻牢记,砥砺前行!

    不忘初心

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