情绪没什么作用，可是，我们都摆脱不了情绪的控制。
好的情绪让我们激昂，兴奋，像打了鸡血，豪情壮志，或者温暖甜蜜。
坏的情绪，让我们沮丧难过，甚至心态崩溃，无法控制自己。无法控制自己的情绪，真的不是一句虚言，她会笼罩着你的全部大脑和语言，心情，甚至身体。让你瞬间爆发，原地爆炸，根本顾不上所处的环境是否适合原地爆炸，这就是坏情绪带来的后果。可是，当我们被坏情绪支配的时候，来不急，顾不上，想，它的后果和伤害。
根据情绪对我们的控制，有了情绪价值。有的人需要别人提供给他想要的情绪，于是，情绪有了价值。
何需别人给你提供情绪价值呢？情绪本身并不会给你带来任何生产力。
坏的情绪会影响你的心情，甚至身体。像一枚有毒的空气试图流动到你的身心内，无人能代替，所以，又何需别人来提供什么转换的价值呢？
学会内观，学会自省。她需要你自己消化，学会自控，自醒，学会内观来提升自身的能量场域，提升自己的正气，正能量，来抵御坏情绪，不受坏情绪的侵入。
学会审视周边的环境，不被环境影响。时时要站出来，以旁观者的心态，审视自己所处的环境，自己自己吸引或者被吸引的环境和人和事。所谓当局者迷，旁观者清，要时时刻刻站出来。身处事内，还能有置身事的本领。
成熟的人，能内观，自省，自醒。我们必须学会走向成熟。
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