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自制力不强的表现与解决方法

自制力不强的表现与解决方法

作者: 1927d92037b2 | 来源:发表于2017-04-22 23:47 被阅读201次

    当你想要改变的时候,是因为你本身已经意识到这种行为给你带来了不良的影响,而你为什么没有改变成功?

    我们每个人都会遇到这样的问题,能否做好的关键在于是否拥有强大的自制力。

    频繁的做一些不是重要的事情,是你的自制力没有达到与你想要的东西抗衡的地步,
    什么迷茫不知道路在何方,都是自制力不能发挥其作用时,我们给自己找的借口。

    你要强制性的让自己改变,把花在不重要的事情上的注意力转移到自己有兴趣的事情上,然后循环渐进,再去学习自己专业方面的知识。

    因为自制力不强,总是被这些外在的事情所吸引,分散了注意力,从而放任自己去为那些琐事分神劳力,不能专注的去完成我们想要做的事,导致了时间的浪费,精力的消耗。

    我们应该如何提高自己的自制力呢?

    首先你要找到你有兴趣的事情,俗话说兴趣是最好的老师,兴趣所在,便是动力所在,这有助于集中注意力的培养。

    其次,要找到一个你想要前进的方向和目标,毫无章法的规划有可能会把你带到偏离的轨道上,所以你要想明白你想在哪方面有所发展和深造,选对了方向,事半功倍。

    再者,你要强制性让自己去坚持,比如你要报考MBA,那你每天就要拿出一个小时或者更多的时间来练习听力、口语、笔试试题,每天无论多么的困多么的冷多么的不愿意起床,你都要坚持把这部分练习完。

    在这坚持的过程,就是你自制力不断增强的过程。

    文章摘自:http://www.jianshu.com/p/886f57b5ced5

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