《受挫情境形成内隐记忆影响个体生活》1388天2023-09-2

作者: 晴晖说 | 来源:发表于2023-09-21 22:24 被阅读0次

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关于内隐记忆的理解

在人们的成长过程中，经常会遇到受挫的情境，在遭受挫折之后，人们的脑海中会形成内隐记忆，这些内隐记忆会直接影响之后的行为，或者说影响之后的生活。人们常说“吃一堑，长一智”，这也是一种人生智慧。然而，如果一个人以过分紧张和敏感的心理去应对类似的情境，在心理学的范畴，就叫做应激性为。所谓应激性为，我们可以理解为以小题大做的方式应对类似的情境，比如你小时候因为药是苦的而抗拒吃药，如果长大后仍然排斥吃药的话，就属于一种应激行为了。

什么样的情境容易让我们感到受挫呢？比如贬低、否定、指责、拒绝等等。当别人贬低你时，你会觉得人格尊严受挫；指责是他人将全部问题、全部责任都指向你，会让你产生真的是你的问题、你的责任的感觉；拒绝会让你产生无助感和被抛弃感。当我们经历了这些让我们感到挫折、压力的事件时，内心深处的第一个念头就是退缩和逃避，我们在脑海中形成一种记忆，这种记忆不会被我们察觉，因为受伤的记忆同样会让我们再次受伤。