情商（EQ）就是我们认知自身情感的能力，以正确的方式去判断所感受到的情感，并且知道这种情感出现的原因。情商能帮助我们认识到触发情感的原因是什么，知道这种情感对自身以及他人所产生的影响，然后为了获得最好的结果，对自身的情感反馈进行调整。情商以及对情感的存在、原因和影响的认知，最好是通过自我察觉与自我发现来完成。认知与传播影响的一个原则，就是人们相信他们自身的“数据”。所以你有责任去发现自身作为与不作为背后的原因。
你可以遵照下面三个步骤的内容去做，如果你能在日常生活中加以运用，那么这必然能迅速增强你的自我察觉能力。
这三个步骤是：
1．放空自己，开始休息。
2．做回原始人，创造一个与技术无关的地带。
3．正确判定自身的情感。
记者南希·吉布斯曾在《时代》杂志上说过这样一句话：“你因智商受聘，因情商升迁。” 那么，情商在跨越不可能的目标中，...
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本文标题：情商的作用
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