【时间及精力管理】

杰森哥是个学为所用的好老师，今天分享的主题是：时间及精力管理。我因应酬，需要导致来得晚了一点。

我只能记住某一部分内容，也许这部分内容跟我有缘。

具体如下：

1、收集(长期的，短期的，大的，小的，闪念的)；

2、整理1(计划，方案，创意等)；

3、整理2(参考，文献，书单)；

4、项目管理( SMART，WBS，重要不紧急等，番茄钟)；

5、执行1(紧急，马上立刻执行，亲力亲为)；

6、执行2(等待他人，外部帮助，他人协助)；

7、回顾(已完成的，未完成的进行分解，失败的，成功的)。

综上所述，我们首先应该经常把自己的想法写下来，根据事情大小进行预估时间量化分析，然后根据轻重缓急进行分类排序，每天选择那些重要不紧急的3件写下来，制定番茄钟计划，优先选择那些最丑的青蛙，在你精力最旺盛的时候吃掉它们，如果难到不行就停下来记录下进展情况，并分析一下剩余多少，之后换一个事做。就这样每天完成1-2个都会少一些，自己的内心都是愉悦的。一段时间复盘，例如一周，两周，将做过的事情进行分类汇总，然后制定下规则，以后再遇见同样的事情，就无脑型复制粘贴。根据规则，收集类似的事情，拓展固化系统的适用范围，或改良系统的方法，在进行详细分类。花时间在系统建设上，解决绝大部分常识常见问题，就可以了。那1%的问题可以不解决或专门个性化的解决。

我们最常遇到的话题就是老生常谈的话题，也是我们经常会遇到的话题。

你不想做的事，成功的人也不想做。我们选择不做，而最终成功的还是做了。

今天还是蛮有收获的。正如樊登读《人生只做一件事》中用心去做事，还有《和繁重的工作一起修行》，吃饭时吃饭，睡觉时睡觉，锻炼时锻炼，培养正念和冥想，都是非常好的，需要学习对比执行。