推荐方法一：费曼学习法（强化学习效果）
1、在学习过程中，选择一个你想要学习理解的概念，并记录在一张白纸上。
2、设想一个场景，你正在同他人解释传授这个概念。通过这个环节，你对自己理解不透彻的地方，会更加清楚。
3、如果在解释的过程中卡壳了，你可以回顾一下课程资料。
4、最终，你需要使用自己的语言简单明确的表达出来。
备注：以上过程如果是在真实环境下和朋友进行叙述沟通，效果更加哦。
推荐方法二：【4F清单】（输出学习心得）
1、我了解到 在本次课程学习中，哪些内容是你之前从未接触过或者忽略的？
2、我意识到当你学习到这些新知识新内容的时候，你有怎样的感受/情绪呢？
3、令我惊喜的是回顾一下这些新知识并思考，这会对你之后的行为产生哪些正面的影响呢？
4、我打算做既然已经找到了这些好知识好方法，之后你将如何践行它们呢？目标管理可参考SMART原则。
推荐方法三：RIA读书法
R=Reading
阅读时摘抄或拍照原文片断（在读书时，遇到某一个心动片断，停下来，划出来）
I=Interpretation
用自己的语言重述知识(请用自己的重述片断中的知识，或总结启发）
我的理解是：
A1=Appropaiaton
描述自己的相关经验（回顾自己有没有经历过，或者见到过类似事情、情景）
A2=Appropriation
以后我怎样应用（结合读到的知识、观点、建议、启发，与自己的经验，设想自己今后可以如何运用。注：规划的应用要具体而非笼统的！
推荐方法四：
书名：
作者：
出版社：
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书摘／笔记：批注／感悟：
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本书总结&收获
读完每一本书，把书中的知识转化为“自己的智慧”，才是最扎实的收获…
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