好久没参加共修了，18年参加过一次陈浪老师的体验课，课程结束后觉得自己状态很不好，揭开的伤疤自己没办法修复，很难受！所以很长时间拒绝参加任何课程，每天只做必须要做的事……这次课程也没报名，是临时决定参加，因为自己觉得最近很茫然，没有方向，不快乐，所以又回来了，想看看可不可以帮助到自己，就这样来来回回飘着……
来到林老师家有好多熟悉的面孔，大家聊着天，感觉很亲切，一会共修开始了，但我并不临在，这也是我最近很苦恼的问题，没办法让自己心静下来，一直很浮躁，一边听着一边脑子在找寻自己想要的，对自己有帮助的内容。不需要的内容想听却听不到……所以整个过程进入不了（我在想是不是好久没共修的原因）。
当林老师说，要做“四个层面”这时候头脑第一反应就是我来，原因很简单，我想哭，痛痛快快的哭（因为之前看别人在做都哭嘛）好像发泄是我的第一需要，马上开始了，是少君带领我来做，当少君问我最想让别人表扬你的是什么，头脑第一反应是工作，然后继续思索（难道不是孩子嘛，我在自己和自己交流）最后确定是工作，好像想不到别的。
整个过程我好像没有进入，感受不到，虽然小时候父母总吵架，我很不想呆在家，当林老师让我说“你们别吵架”我只是嘴上在复述林老师的话，但是真的不是发自内心的感受，整个过程都是用了脑子，想感受感受不到，仍然发泄不出来，小时候的事让我觉得家对我没有向往，不想回去。但好像并没有那么难受，还可以接受，觉得还好！这个过程只是觉得身体前倾，柔辰给我拍了照片（感谢亲爱的），我看到了自己的整个状态，肩膀紧锁，很不轻松样子……
我没办法改变别人，那就努力改变自己，让自己内心快乐，一点一点成长！
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