这是我参加100天惊喜挑战营《第九天》我的作业：
1.今天值得感恩的事
感恩藏御堂家人，上午青青的分享。王阳明讲相由心生，境随心转，心生万物。一切有形物质皆为相，面相也算其中之一。
一个人的能量高低，会间接的影响身边吸引而来的人。一个人能量低的人，吸引进生命里更多进入你生活的，吸引骗子，负债，婚姻不顺。一个人能量高的人，他吸引而来更多的是，幸福，健康，以财富的形式显化你的生命。所以我们的一切都是我们的心生出来的，自然我们所有境遇可以随着心境而转变，外界的世间都是内心的投射。感恩家人正能量的分享文，让我知道每一个普通人自身的处境和遭遇，周遭的一切都可以通过自己的心改变，转化的，当人活在爱和希望里时就会体会到幸福的滋味。
感恩村委会信息员，她的认真工作态度。记录好每一位村民信息，也给其它工作人员提供方便，顺利开展工作。
感恩妈妈，今日的阳光依然明媚无比，妈妈的心情也如同明媚的阳光一般，温暖的照耀着我们的小屋。一天下来，妈妈一边哼唱着小曲，一边焯着青菜，有芹菜叶，大白菜，白萝卜，焯好后滤干水分，打算做酸菜备用，为一家人过冬的吃食做准备。感恩妈妈辛苦劳作，让我们有美味的酸菜，酸汤面可以吃。
2.每日一省
观照呼吸，（智元师兄）这个方法很早就学习过了。却一直不会运用，试过几次，每次感觉都会憋气不舒服。这可能是自己方法用的不对，也就放弃了。今天早上突然，我第一次感觉到，觉照呼吸的感觉，我能感觉到那一刻自己的呼吸那么清晰，我随着呼吸，感受气息在身体里面游走，这时候身体外部感觉自己平静了很多。这种不知道，是不是就是一种专注当下，忘记，忽略情绪的一种方法，以后可以试着多做练习。
3.每日一悟
多多学习他人的长处，也是放下，自负，傲慢的一种习惯。为什么称之为习惯，因为成为习惯，就能够无时无刻随时的出现在我们日常里。
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