三分钟热度，看似是贬义词，其实并非坏事，关键看你如何运用。
小时候经常被父母说，三分钟热度，三天打鱼两天晒网，什么事都干不成。
长大后自己也能觉察到，有很多兴趣，但一时兴起的占大多数。
比如想学手鼓，买回来后只摸过几回，便放在一边让它落灰去了。
比如想做主题阅读，买了一堆书回来，小书架放不下，都摆到地上了却未曾翻过几页。
比如想学习各种知识，在这个知识大爆炸的时代，屯了好多线上网课，可是没那么多精力听。
如此一来，偶尔停下来反思，惭愧不已，责怪自己，渐渐地以为真的什么事都干不成，越来越没有自信，不敢去接触更多人。
发现《从三分钟热度到一万个小时》这本书时，毫不犹豫的买回来了，本以为是告诉你不要什么事都三分钟热度，要专一的书，没想到并不是。
一万小时定律其实是有条件的，不是任何事重复一万个小时就可以成为专家，这里暂且不细谈，主要说三分钟热度。
书里说同时对许多事感兴趣，热爱新挑战，害怕一辈子困在同样的事业或活动里的人，属于多面向发展人才。
当然这里只是概括说法，如果想知道自己是不是多面向发展人才，可以去看看这本书。
“最可靠的方式是尊重自己的兴趣，而不是加以压抑扼杀”
“你喜欢这种兴趣广泛的生活方式，你也有权利享有这种生活方式”
“尊重自己对多种事物的喜爱，不必强迫自己只能选择其一”
这是来自书中我非常喜欢的句子。
刚毕业那两年总是很焦急，渴望快速学到更多的东西，成长的更快，即使知道急不来，也做不到，直到内心真正愿意放下焦急，慢慢来，才发现反而能吸收的更多。
前面写过一篇文字，叫《如果坚持一件事太难，那就别做了》，与慢慢来不着急有关，里面也有这本书里提到的观点，有兴趣可以看看，你所拥有的时间比你以为的更多。
最近有一些感触，有些小伙伴表示各种课程都想学各种活动都想参加，精力很分散，平衡不过来。不知道选择什么样的课程对自己有用，不知道参加什么样的活动对自身有益，索性都参加了，这是很常见的现象。
本人也踩过一些坑，虽然以前很少参加活动，但是买一堆觉得有用又没看的书，屯一批觉得用得着的线上网课又没精力上课。
直到现在，才渐渐地更加理性。说一说我是如何做的，如何减少不必要的活动，如何减少不必要的课程，不光是活动和课程，其它的也适用，比如双十一又来了，要不要剁手。
提醒自己去思考以下问题：
第一，参加活动报名课程购物都需要花钱，即使是几十块你也是花了钱的。
第二，即使是免费活动或课程，你也需要付出时间，导致精力分散。
第三，为什么要报这个活动这个课程，对自己来说有什么作用。
第四，是不是你现在必须要的，若不是，先放一放。
第五，这个东西是不是让你怦然心动的。
这是我目前会思考的问题，另一方面，是结合自己的热情来判断的，热情测试里有讲到，遇到选择决定机遇的时候选择自己的热情，如果做这件事会离你的热情越来越近，那就去做，如果做这件事会离你的热情越来越远，那就和它说拜拜。
看似很简单的几行字几句话，但确确实实需要有意识的去觉察去思考，而不是看过就过了，不去实践再好的方式都是无用的，勇于对那些目前不需要不重要的事说不，先去做目前对自己而言最重要最关心最热爱的事，不仅仅是成长，幸福感也会随之而来。
另外，《从三分钟热度到一万个小时》这本书里也有讲到，多面向发展人才如何聚焦兴趣。“一个多面向发展人才，假如可以先聚焦在三五件事物上，暂时搁下其他事物，就可以使生命大为改观。”
先写下对你目前最重要的四到五个兴趣，书中称为兴趣焦点组合，记住选择不等于失去，而是在多种选项中学会“聚焦”，每次选四五种兴趣去尝试，在这过程中最重要的是你做出了决定，测试了你的兴趣或热情，你可以随时更改这份兴趣组合，但记得一定要“聚焦”。
为什么要聚焦？人的时间精力是有限的，什么都做，往往会导致什么都不精通，以我自己的工作经历为例，只要是公司让我做的事情，我都会去做，不管是不是自己的本职工作，到最后什么都懂一点，什么都不精通，越来越迷茫。
当然，现在我已经找回了自己，不迷茫不焦虑，平静自然，因为懂得了把注意力聚焦到自己的热情上，兴趣焦点组合法和热情测试创始人Janet老师的想法不谋而合，聚焦到前五大热情上，往往会有意想不到的收获。
如果你有很多兴趣，不知道如何平衡，可以看看这本书。
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