骨骼肌的附着情况
每天学习一块肌肉（3）：骨骼肌的工作术语
骨骼肌的两端通常附着在两块或两块以上的骨面上。跨越一个关节的肌肉称单关节肌，跨越两个关节的肌肉称双关节肌，跨越两个关节以上的肌肉称多关节肌。肌肉收缩时，可牵引所附着的骨骼运动。
骨骼肌的起止点
骨骼肌两端附着处，可分别称为起点和止点（肌肉收缩时在其两端之前做直线牵引而产生关节的运动）。起点和止点：某一肌肉，凡靠近身体正中面或肢体近端的附着点，称为起点。同一块肌肉，凡远离身体正中面或肢体近侧端的附着点称为止点。
每天学习一块肌肉（3）：骨骼肌的工作术语
定点与动点
定点与动点
肌肉收缩引起骨杠杆运动，一般是一骨的位置相对固定，另一骨相对移动，某一块肌肉收缩时较固定的附着点处称为定点。同一块肌肉收缩时在移动的附着处称为动点。肌肉的定点与动点不是恒定的，当工作条件改变时，两者互相交换。
近固定，远固定
近固定（近侧支撑）肌肉收缩时以近侧端为定点称近固定。肱肌收缩可引起前臂向上臂运动，如持杠铃屈前臂。
远固定（远侧支撑）肌肉收缩时以远侧端为定点称远固定。肱肌收缩可引起上臂向前臂运动，如单杠引体向上。
上固定与下固定
上固定与下固定
用来分析附着在躯干上的某些肌肉的工作。例如，腹直肌上端的附着点在胸骨、肋骨上，下端的附着点在骨盆上。因此，在上固定时做悬垂举腿动作，在下固定时做仰卧起坐动作。
无固定
挑远腾空
无固定 肌肉收缩时，它的两端附着点都不固定称为无固定。例如，挺身式跳远中腾空阶段，躯干与下肢的相向运动，由腹肌、腰大肌在无固定条件下完成。
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