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家庭教育指导师成长感悟(青少年身体外形的变化)

家庭教育指导师成长感悟(青少年身体外形的变化)

作者: 刘灿丽 | 来源:发表于2019-06-29 11:20 被阅读0次

          一、身高

          身高的快速增长是青春期发展变化最明显的指标。个体身高增长有两个高峰期,第一个高峰期一至二岁,个体身高一般增长了50%以上。第二个高峰期是青少年初期,平均每年可增长五至七厘米,最多可达十至十二厘米。

          青少年身高的增长存在性别差异,大多数女孩九岁左右进入身高快速增长期,高峰出现在11岁半。男孩快速增长期在13.5岁,14.5岁达到高峰。

          二、体重

          与身高增长相比,青少年体重的增长相对不是那么明显,但增长的时间比身高增长时间长,变化幅度也比较大。城市男青少年在13到15岁左右,体重增加最为迅速,平均每年增加5.5公斤,城市女生在11到14岁,体重增加最快,平均每年增加4.4公斤。

            三、头面部的变化

            额头变大,嘴巴变宽,单薄的嘴唇开始变得丰满。童年期头大身小的特征,逐渐被头身比例协调的身体姿态所取代。

          四、身体发育的性别差异

          男性的肩膀和臀部变得更宽阔,腿相对于躯干也比较长。女性身体表现出肩窄、臀宽以及腿相对于躯干较短的特点。

          五、身体发育的不协调

          在身高方面,首先是腿开始加速生长,大约一年后,躯干部位开始加速生长。在青春加速期,脚和手首先变大,而躯干部分变化相对较晚,这种生长的不同步性导致青少年动作协调性较差。

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