好多人都对“一帆风顺”误解了,以为一辈子可以无病无难到公卿,哪知顺境和逆境在人的一生是呈正态分布的,走过低谷也要爬坡,到过巅峰也要下坡。把问题换个角度看后发现:人在低谷的时候,怎么走都是上坡。人在做,天在看,别装,要认真热爱生活。套用罗曼罗兰的一句话:世界上只有一种真正的英雄主义,那就是在认清生活真相之后,依然热爱生活。
周检视2/19-2/25一、好习惯养成
1:早起:以下是本周的周末统计
早起打卡276天啦,过去7天,打卡7次。星期六05:35最早,星期四06:47最晚,平均每天05:47起床。
2:早睡:星期一到星期五都在22:30前睡觉。只有星期六晚上23:00睡觉行动:为了完成早睡习惯,早早地与女儿在21:00前到家。做必做的事情,杂事放下。
3:泡脚--每晚睡觉前都要泡脚,这周完成7/7
4:冥想--每天一次冥想7/7
5:早餐--每日晒早餐7/7
6:亲子时间管理助教打卡7/7
7:运动--练习太极6/7
8:晨间日记--7/7
9:阅读5/7
10:母女睡前仪式6/7
11:每周户外跑步二次-0/7
12:每周面膜一次-0/7
周检视2/19-2/25二、事业
1:初七正式上班,积极主动的询问管道的改造问题。
2:2018年的资料整理还需节后再归档
3:记住成为美乐家的推荐人的初心,学习怎么样去分享产品,把环保理念,健康带给大家。
二、财富
1:外地同学打电话借2500给予应急。
2:好好工作,增加了奖金
3:房租店面收益正常
4:多增加了美乐家的会员收益
5:招行理财小升值
三、体验突破。
1、这次做家长助教,第一阶段的30天践行完毕,继续第二阶段,我带领着八个家庭全部突破了自我局限,意愿度非常高,进入第二阶段。
2、正月期间不间断的打太极。对松胯转腰,移重心。膝盖对着脚尖这些老话,有了更进一步的体悟,也在打太极的时候下意识地去做。这样连续不断打太极4遍膝盖不疼,冒了一头的汗。感觉特别舒畅。
3、连续练习古琴7天,一次练习30分钟。虽然计划是20分钟,可是弹起来时间到了却有点意犹未尽的感受。时间就有所延长。
4、做到要事优先,积极主动报名分享。亲子管理的分享与妈妈请客时间上有冲突,但是也想办法尽量克服。争取双赢。
小确幸的是自己的早餐分享,得到大家的赞赏与鼓励。
周检视2/19-2/25四、健康
1、过年期间一日的早餐还是关键的,健康吃起来。早上吃的饱,中午吃的好,晚上吃的少。
2坚持打太极,这一周除了一天没有打太极,其他时间都在医院与同事一起练习。并且指导同事太极要点
3、泡美乐家的维C,益生菌,预防感冒,吃美乐家钙,多维在没有太阳的天气补补钙。绿茶压片天然美容食品。
五、休闲娱乐
1:每天30分钟的古琴,让我心静
2:与同事一起泡茶聊天
3、初九受朋友邀请去家里做客,品尝了朋友的好手艺
周检视2/19-2/25六、家庭
1:年初五我们家族里又新添了一个小成员,可爱的小丁丁出生了,一个7斤半的小伙子。表弟一家子高兴坏了,正好与姐姐凑够一个好字。
周检视2/19-2/252:初五晚上小舅舅请客,一年见不到几次面的亲人 ,趁着新年大家开开心心的聊聊,吃吃,喝喝。一派过年的过年的喜庆。
3:初十晚上妈妈家请客,我和面,妈妈拌馅包水饺,弟媳妇水饺擀皮。一起动手包手工水饺给我们亲人吃。包的蔬菜都是爸爸自己种的无公害的蔬菜。
七、社交
1:继续践行天使5.0,与伙伴们一起抱团前行,每天进行晨间日记打卡,共同学习,认真完成小组作业。
2:与美食群伙伴们聚餐,分享美食做法
3:医院同事互动:一起打太极护士长送了野生菜给我。我送爸爸自己种的菠菜给同科同事,并且把新年糍粑分享给同事们吃。
5:多与亲子时间管理的家人们进行沟通
周检视2/19-2/25最后送自己一段话
有一颗感恩的心,不是简单地忍耐与承受,更不是阿Q,而是以一种宽宏的心态积极勇敢地面对人生。我相信,最温暖的日子来自寒冷,我更相信,最温暖其实是对寒冷的一种谅解,一种感恩中的感动。
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