幸福就是尽可能地注意躲避生活中数不胜数的祸害。例如，让身体远离疾病的困扰；让心灵远离痛苦和无聊。健康，是幸福的前提。丰富我们的精神思想，可以远离痛苦、无聊。
人类幸福的两个死敌：痛苦、无聊。痛苦是外在的，无聊是内在的。生活的艰辛和匮乏产生出了痛苦，而丰裕和安定产生了无聊。如何免于这两种痛苦呢? ---拥有丰富的精神思想。
所谓“幸福的生活”应被理解为“减少了许多不幸的生活”。年少时，我们总追逐幸福和快乐，以为幸福和快乐就是：名声、社会地位、赚很多很多的钱、买大房子、开豪华汽车.......但这些都是身为之物，一切都归命运所有。为了维护名声、地位，我们需要花费巨多的时间、精力。为了买房子、车子，我们要更加努力的挣钱。拥有这些东西的时候，还要时刻操心着，一不小心就被命运收回去了。善变的欲望，像鞭打奴隶一样，驱使我们不停的赚钱，花钱。
幸福和快乐只不过是一层晨雾，我们只能从远处看它，一旦走近，它就消失不见了。相比之下，痛苦和磨难则既具体又真实，我们直接就可以感受到它们。
获取幸福的错误方法，莫过于追求奢侈的生活。我们试图通过连续不断的快感、欢乐、享受来使自己快乐，但不久幻灭感就会接憧而至。
叔本华在《人生的智慧》的书中，认为决定凡人命运的根本差别在于三个方面：人的自身、人所拥有的身外之物、人在其他人眼中所呈现的样子。
对我们的生活幸福而言，自身个性才是最重要和最关键的，因为我们的个性持久不变，它在任何情况下都在发挥着作用。人所拥有的身外之物（钱财、名声、地位）都很容易失去；我们也不能改变在别人眼中的印象。我们能控制的，只有我们的自身。
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