挑战365天（269/365）
一、运动1分钟
30分钟。
二、冥想1分钟
5分钟。
三、感恩1件
6件。
四、成功1件
*件。
五、收获50字
150字。
相对于追求外在的金钱、名声和社会强加的评价标准，只有满足内心对自主、胜任和联结的基本心理需要，人们才能产生内在动机，保持对学习和工作的兴趣，过上真正自主和幸福的生活。自主是最重要的。做任何事情，对待任何人要出于内心深处最原始的期望，或者事情本身就值得去做，不要因为奖赏（特别是别人的评价）而虚假地去做。
六、改进50字
60字。
平时一定要多喝水，每天饮水量至少2500ml，特别时夏天，出汗较多，更应该多饮水。我前段时间由于饮水少，今天中午出现急性肾结石症状。
七、今日计划完成情况
未完成。组宣部要求提交民族宗教迎评材料，优先做这项工作。急性肾结石下午去医院治疗。
八、明日计划
十四五规划教材出版申请表盖章邮寄。
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这一章，主要讲内在动机的重要性以及如何召唤内在动机。 首先，区别一下外在动机和内在动机。 两种动机都有促进行动 的...
#工作与学习 很多大人在工作日时总觉得时间过得很漫长，享受的时间一下子就过去了。在这些人的眼里，工作是先解决温饱问...
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这几日又开始活在老妈的唠叨下，为自己而活的内在动力又开始缺失和向上走的方向感的迷茫。 让自己走出舒适区，是残酷和反...
阅读本书的收获： 1问题：如何持续的真心的热爱做一件事？ 2概念：自主，真实，自由和真正自我的概念。 3核心观点：...
这本书主要讲怎么样永远带着乐趣和好奇心去学习、工作和生活。我们怎么样才能做到自主？怎么样才能自己去愿意做一些事情，...
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听完这本书，跟最近一直在考虑的一个问题 刚好合拍，又啊哈了一下。 最近一直在考虑，讲清楚为什么比讲清楚怎么做更重要...
本文标题：内在动机 2023-06-29
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tbxaydtx.html
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