今天是第144次冥想,今天做的冥想是:“10天停止过度思考冥想”第七节——交替呼吸,平衡左右脑。学会了一种新的呼吸方式,以前还真不知道还有这种呼吸方式,交替呼吸,蛮新奇的。
本文标题:第144次冥想,来打卡
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