祝老师导师班第一次课
1.觉察到自己斤斤计较的模模式：希望获得更多的关注。（课堂上老师给我做个案的时间短，觉得吃亏了。找老师做个案不是为了解决问题，是为了获得关注）
2.案例：和朋友一起打车的时候，我会付钱。不去表达，等着别人给我车费。希望从别人那里得到“公平”的待遇。找别人要公平。（斤斤计较的模式）
3.和肖斐的对接：看到自己对于她的投射，希望她是一个完美的妈妈。会被一句否定的话语击败，不承认自己的自卑。自我否定的模式。
祝老师导师班第一次课
1.觉察到自己斤斤计较的模模式：希望获得更多的关注。（课堂上老师给我做个案的时间短，觉得吃亏了。找老师做个案不是为了解决问题，是为了获得关注）
2.案例：和朋友一起打车的时候，我会付钱。不去表达，等着别人给我车费。希望从别人那里得到“公平”的待遇。找别人要公平。（斤斤计较的模式）
3.和肖斐的对接：看到自己对于她的投射，希望她是一个完美的妈妈。会被一句否定的话语击败，不承认自己的自卑。自我否定的模式。
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2019年2月19日，我们举办了第一期《冥想与觉察》的沙龙活动。关于觉察，我曾经在格式塔团体学习当中略有收获!个人...
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这次工作坊我是焦点之一，抽出了一张觉察卡，其实心里明白这段时间自己一直在逃避做功课，功课不做是有利息的，还是乖乖做...
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本文标题：觉察与收获
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tcfraltx.html
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