每次称体重

每次称体重的时候都想逃，努力很久，运动注意饮食，但是称来称去都是那个数字，就很伤心。

感觉付出得不到回报，少吃多动，我都在做，可是为什么就是不成功呢，为什么借助别人就能成功，我自己就这样呢，到底为何！

每次称完体重，心里都不自觉的难受，虽然安慰自己，没关系，从小到大都胖，也不在乎了，没事，胖也不影响我变得自信，胖也不影响我现在做的事，但是安慰的力量总是微乎其微的。

也想过，运动的是一个过程，结果就随他的，可是真的很难受，我可以享受过程，喜欢运动，学习跳舞，但是也真的很想要结果。

要结果又不是错的。

我不知道自己该怎么做才是对的，就很难受。

我希望自己能一点一点变好，变成我想要的样子，但是却很难做到。真的会丧气。

也会怀疑，我真的能改变自己的命运，过上想过的生活吗，成为想成为的人吗？

心虚，我觉得不行，不是没头脑的不相信，是我尝试了，但是，老天爷，你看，我就是不行。

我就是不行，真的不行，就让我颓废下去吧，就让我自生自灭吧。

我想痛苦一场，把心里所有的害怕、愤怒、怨恨、无奈通通哭出来，但是哭不出来。

黑色的难过总是一点一点流着，不会流干，不会停。

总是得和黑色的悲伤相处，斗智斗勇，不让它肆无忌惮的流出来。

嘿，听着，我允许你不开心的时候，你才能不开心，我接不住你的时候，你就不能不开心，必须开心，你就必须停下来，要把黑色的臭气藏起来，散发快乐的味道。

都是这些黑色的臭味才让我变臭，我要清除控制这些臭气，让他们远远的离开我，我迎接美好阳光，我就只有美好和阳光了。

心里的动画片演完了。

我不能接纳自己的阴影面，只想拥有阳光面。

老公说，阳光面和阴影面是一体的，他很懦弱是阴影面，但是这一面的阳光面是他很善良。我很诧异，懦弱和善良是一对，对照老公的经历，好像确实是这样。

我以为懦弱的反面是强大，善良的反面是恶毒，当我看到他懦弱的时候，我带着愤怒要让自己变强大，可是没有看到他是因为善良，不愿意为难对方，也把自己搞的精疲力尽。

对照我自己，刚硬是我的阴影面，坚持正确的东西是我的阳光面，友好是我的阳光面，害怕孤独一人就是我的阴影面，善良是我的阳光面，糊涂就是我的阴影面。