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《活出生命的意义》读书笔记

《活出生命的意义》读书笔记

作者: 雪堂_浅歌 | 来源:发表于2021-11-26 23:39 被阅读0次

今晚读的这本书是2019年1月给孩子买的,一直认为这是本好书,里面的金句我都很喜欢,也用过好多次。今晚,再来认真重读弗兰克尔的这本经典作品:《活出生命的意义》。

弗兰克尔是二战时期被关在奥斯维辛集中营里的幸存者,也是被大家称为人类灵魂的守夜人。他写这本书是想通过自己经历的具体事例来向读者传递一种观点,即:生命在任何条件下都有意义,即便是在最为恶劣的情形下。他把自己的经历写下来,希望能帮助到那些尚处在绝望中的人能后找到生命的意义,重新从绝望中站起来,走出阴影。

在绝境中能生存下来的,靠希望概率大,还是靠意义概率大呢?只有自我赋予生命的意义,赋予逆境意义,并且对重要关系奉献自己价值才能在绝境中冲出一条活路。而找到生命的意义首先需要改变的是我们的价值观。弗兰克尔认为有一样东西你是不能从人的手中夺去的,那就是最宝贵的自由,人们一直拥有任何环境中选择自己的态度和行为方式的自由。

人生中,获得幸福有两种方式,一种是给予奉献,一种是索取获得,但只有给予奉献所获得的幸福才是无限的,因为奉献无止境。找到生命的意义其实就是找到人生的使命。人有使命才会容易获得成就,企业有使命基业才会长青。

弗洛伊德认为,驱动人生内在动力的是欲望;而马斯洛认为,驱动人生内在动力是需要;行为主义学派约翰·华生认为,驱动人生内在动力是反馈;维克多·弗兰克尔认为,驱动人生内在动力是意义,是赋予生命的意义。那么怎样来找到生命的意义呢?

弗兰克尔指出一个人无法走出困境的根源,是寄托于自我瞎想的希望,而非自我赋予的意义。他认为,一个人只要知道为什么而活,找到生命的意义,在任何环境下都能生存突围。

弗兰克尔提供三种方法找到生命的意义,即工作、关系和逆境。在这个过程中赋予其意义,通过不断实践提升对生命的感悟和敬畏,最终找到自己人生的使命。然后用使命来完成一生的历程,通过奉献完成使命,克服生命所有阴暗,获得无限幸福。

最后分享这本书里我喜欢的一句话:你无法控制生命中会发生什么,但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。只要我们拥有自主选择如何应对处境的自由,我们就不会一无所有。

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