什么是欧卡
欧卡又称作潜意识图像卡,是由德国的人本心理学硕士莫里兹·艾格迈尔(Moritz Egetmeyer)与墨西哥裔的艺术家伊利·拉曼(Ely Raman)共同创作的心理治疗卡片。是由88张图卡加上88张字卡组成,总共是176张卡片,OH Cards 是一种简单而实用的直觉联想工具。
我喜欢叫它心灵之镜。每一张OH卡都没有固定的意思,当我们拿起它的时候,就拥有了对它独立自由的解读。没有评判、没有对错使用者在解读图卡的过程中,借由图卡这面镜子照进自我潜意识,挖掘内心真实的想法,探索内在动机,充分调动内在智慧去寻求解决之道,实现自我的心灵疗愈。从无明踏上觉知之路。”
欧卡就像镜子,借着这面镜子来觉察与理清自己的思维限制。也可以培养创造力与直觉力。让人们可以完全地自发性探索自我与潜意识,看见生命的所有可能性。
这次借由七夕这个机会,我想用一种游戏的方式,带领大家探索亲密关系的话题。
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