见到了偶像黄乔伊-欧卡沙龙记录2019.2.18

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刚看完黄老师两本关于欧卡的书，就有机缘见到本人并且听他讲课。

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沙龙流程记录

1.欧卡的来源讲解

2.示例同一张卡牌不同学员的看到

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3.欧卡的规则：你说得都是对的

欧卡有人认为是驴子，有人认为是骆驼，有人认为是狗。持续引导不断询问

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看到什么？是60还是go，现在是红灯亮还是黄灯亮，还是绿灯

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开车，汽车影院看电影，想到什么？有什么期待？可以做点什么呢？

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4.欧卡应用到心理咨询行业

欧卡可以穿过制约，可以在短时间内打开咨询者内心，从加拿大开始到北美

5.欧卡应用到个人内在探索，延伸到深度沟通，延伸到职场，做团队建设。

因为欧卡图比较模糊，看到不同，大家的创造力和联想力被激发

6.自我介绍

从88张图卡中自选一张，介绍元素包含姓名，心情，卡牌中的看到，介绍

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我们小组成员用欧卡介绍

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7.欧卡自我介绍，从88张图卡中盲抽一张，抽取后立即进行介绍，不设置准备时间

8. 企业团队成员融合

9.欧卡洗牌方法

第一种：抽牌式

第二种：麻将式

10.蜕变之旅

10.1小组成员每人任意抽出五张牌.看不懂的可以替换

10.2选一张代表问题困惑放最左边

10.3选一张代表解决问题后的期待当最右边

10.4其余三张代表行动

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11.黄老师分享卡牌案例

一个学员看着牌说是灵堂，老师又让她抽一张牌，她抽了壁炉，她说有点像火葬场，后来据说是父亲生病

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12.时间轴中的自己

12.1翻开，看不懂的可以更换

12.2挑一张牌代表童年的自己

12.3选一张代表求学时期的自己

12.4选一张刚毕业青年时期的自己

12.5选两种中年和老年时期的自己

12.6没选的三张放回牌组中

12.7小组内各种讲解自己的卡牌

12.8看着自己的五张牌，看自己在哪个位置

12.9看下童年时期的卡牌，童年的你看到中年的你，她有很多话想对中年的你说，他搭着时光穿梭机来到中年，他可以对中年的你说一分钟的话，他会说什么？

老年的你经历了很多事情，有经历有智慧，也可以乘坐着时光机来到你的中年，可以对中年的你说30秒的话，想说什么？给了你什么启发？有什么行动是可以开展的呢

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沙龙结束，跟偶像合个影，嘿嘿

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