深蹲100个我来了，感觉还是和以前一样，酸爽！为什么又做起来了？还是和以前一样的答案。三只青蛙未完成！三只青蛙未吃掉！昨天就有遗憾，今早要反思，最好的学习是反思，最深刻的反思还是惩罚，只有心理或体罚，才能让自己的身体感知原来做不到是痛苦的，是难受的，是要付出代价的。代价太轻没有感觉，只有代价重一点，才有感觉！一个现在不受苦，有两种状态，一种是自己很优秀，很自律，什么都做的很好，还有第二种种是无所谓，得过且过，但五年、十年以后，第二种人会过的非常艰苦，焦虑，压抑，自责和后悔当中。你愿意成为哪一种？
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阳～感恩日记19 1感恩自己的坚持，第11天深蹲打卡完成！深蹲完感觉大腿肌肉好硬！ 2真是纠结的要死了呀哈哈！为了...
健身日记第 1篇 【深蹲】 最近在练习深蹲，分享一下我的心得。 你一定听过有句话叫「无深蹲、不翘臀」。深蹲，可以说...
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健身的人都崇尚“无深蹲不翘臀”也因为这句话让很多人对深蹲有了深深的爱，徒手深蹲、哑铃深蹲、杠铃深蹲、史密斯深蹲，每...
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本文标题：深蹲100个第好多次，依然值得提醒自己！
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