持续觉察，慢慢理解20231104
持续觉察，我对他的她的厌恶。
慢慢理解，她的行为她的言语。
持续觉察，我的注意力在负面上。
持续觉察，我慢慢能够将注意力转到正面上。
我还不错，你也不错，他和她也很可以。
爱，我爱你，我爱我自己。
我很好。
你很好。
这个世界也还好。
持续觉察，慢慢理解20231104
持续觉察，我对他的她的厌恶。
慢慢理解，她的行为她的言语。
持续觉察，我的注意力在负面上。
持续觉察，我慢慢能够将注意力转到正面上。
我还不错，你也不错，他和她也很可以。
爱，我爱你，我爱我自己。
我很好。
你很好。
这个世界也还好。
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本文标题：持续觉察，慢慢理解
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