拒绝别人，需要勇气

齐帆齐微课

拒绝别人，需要勇气

今天听到一个朋友的吐槽：她的老公是一个很热心的人，下午一个朋友向他要一箱酒，晚上要请人，他正好出门在外，朋友也有事外出，他还是答应下来，接下来就催这位朋友想办法往家赶，给这位朋友送酒去，既然已经答应，我的朋友只好快马加鞭往回赶，最终还是比预计的时间晚了半小时，结果还被对方以开玩笑的方式怪怨；差一点误事 ，我的朋友为此很不爽，向我吐槽，抱怨她老公是个烂好人。

还有更过分的例子；曾经有人向他老公借钱，当时她们家手头有点紧，可是她老公不想让对方失望，又找了一个好朋友借了再借给对方，结果对方因为一些原因一拖再拖，不仅在说好的时间没能还钱，还因为要钱和他们翻脸，说什么；又不是不给你，只是现在没有而已，振振有词！他们只能自己想办法解决。

当然类似的例子 ，朋友也许可以列出一大框。

听了朋友的吐槽，特别理解她的心情，确实像她老公这样的人，是有点热心过头了，其本质是自我价值低，表面看是生怕别人接受不了拒绝，其实质是自己无法拒绝别人。

当一个人自我价值不足时，就想从外界获得肯定，他们对别人倾囊相助，就是想让对方觉得自己有能力，假如拒绝别人，就意味着自己能力不足，因为怕暴露自己能力不足所以会打肿脸充胖子，结果出现死要面子活受罪的现象。

如果从心理上分析，自我价值不足是因为小时候得到的肯定不够，或者受过打击太多，可是无论如何时光也不能倒流，无法重新来过，作为一个成年人，能够做的就是接纳自己，接纳生而为人，总会有长板我也会有短板，客观看待自己，而不是心里住一个内鬼，时不时出来打击自己。

接下来的功课就是，学习自己肯定自己，看到自己的闪光点，发挥自己的优势，当自己做的好的时候给予自己肯定，长此以往就会越来越自信。

当一个人足够自信的时候就客观评估哪一些是我可以做的，哪一些是需要拒绝的，就会有一个自我的边界，不讨好，不盲从，从实际出发，做事力所能及，而不是声嘶力竭。

拒绝别人，需要勇气，勇气来自于一份对于自己的信任，相信自己有能力有价值。

齐帆齐第3期28天写作营 第（12）篇 845字 累计15251字