美文网首页
终身成长

终身成长

作者: 韦子_ | 来源:发表于2018-06-20 22:53 被阅读0次

    作者:斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克

    一、相爱就不需要再费力做任何事情吗?

    在婚姻或者爱情里,固定性思维模式就会认为相爱就不需要再费力做任何事情,但事实其实并不是这样。

    著名婚姻专家艾伦·贝克曾经说过,对两性关系来说,最具毁灭性的想法之一就是:“如果我们需要努力,这说明我们的关系里存在非常严重的问题。

    在固定型思维者看来,婚姻或者爱情有问题,那意味着有着根深蒂固的缺陷。他们还认为伴侣的个人特质也是固定的。所以,一旦对方有一些缺点的时候,第一反应不是去沟通,而是会直接否定掉这个人。

    在婚姻、恋爱关系中都会无可避免地出现磕磕碰碰,摩擦矛盾。这个时候,不要过分追求心有灵犀。

    不要总是认为两个人可以不用沟通,伴侣就能知道自己的想法、感受和需求。有问题的时候,我们可以选择的,就是用成长型思维来积极沟通,处理问题。

    只有一方有沟通意愿,那基本上是无效的。

    总之,不努力的两性关系是难逃一死的,是不健康的。双方需要努力才能够进行正确的沟通,需要努力才能发现并解决双方不同的期望和想法。

    作者认为,不管是婚姻还是恋爱,最主要的就是要鼓励伴侣成长,同时,也要让对方鼓励自己成长。

    --维持健康的婚姻、恋爱关系,需要的是双方的共同努力和共同成长。

    二、遭遇挫折

    固定型思维模式的人遭遇挫败,会沉浸在感受之中自我怀疑,有的人还会被击垮。但成长型思维模式就不一样了,他认为这只是一种感受而已,也是一次好的学习机会。

    成长型思维看到了随着时间的推进,感受终会过去,所以不要过度解读,更不要自我否定。要用发展的眼光来看待一切。

    而固定型思维则看不到发展的可能,因此当打击来临,他们往往承受更多的痛苦。

    他们把失败看做愚蠢的象征,所以一直在避免失败,也就不敢去尝试。最后有天赋却一事无成。

    遇到的挫折,是被动的成长的机会,真正的成长是你主动去改善,这样的成长才更快。

    --主动成长和被动成长。

    三、如何夸奖

    夸奖别人的时候,不要去引导别人关注自身的能力,而是要夸他们为之付出的努力。但是也要特别注意一点,不要夸不存在的努力。

    很多事情努力做就可能改善,但也要意识到当方法不对时,改变自己的策略也是很重要的。不希望一遍遍地去做无效的努力。

    把失败看做愚蠢的象征,所以一直在避免失败,也就不敢去尝试。最后有天赋却一事无成。

    四、性格即思维模式

    性格就是思维模式的一种外在体现。

    拥有固定型思维的领导者会不自觉地让所有人、所有资源都为其个人的形象服务。

    拥有成长型思维的领导者,关注的重点是“不断提升自我”,而且他不仅仅注重自己的成长,他会由己及人,想到别人,想到一起奋斗的同事。

    要努力尝试将自己的工作环境变成“成长型”的。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:终身成长

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/tcrfyftx.html