练法: 一、两脚平行分开,与肩同宽。两手五指自然分开,垂于体侧。两膝微曲,涌泉涵空,十趾微抓地面。尾闾中正,谷道上...
天元气功内功速成秘法 按:此整理的是中国天元气功内功速成秘法,内含快速结丹秘法、快速采气得气秘法和小周天速成法。 ...
许多内家拳修炼者偏爱发劲,甚至以发劲为目的。单纯发劲,并不能代表内家拳特点。内家拳的劲是整劲,其它搏击术的发劲也都...
按:此整理的是中国天元气功内功速成秘法, 内含快速结丹秘法、 快速采气得气秘法和 小周天速成法。 一、快速采气得气...
内劲功修炼秘法: 内劲功是通过特殊的功法来强化意识.呼吸.肌肉.筋骨等,达到神形一体,意气合一;使内气充盈而贯通周...
作为内家拳的形意、太极、八卦,都主张发整劲。这在三种拳的拳谱中都能体现出来,形意拳谱中的“腰挺则四梢一统”,太极拳...
易筋经为练功之首要,不论是外家(少林),还是内家(武当)都把易筋当成练功习武之基本功课,少林易筋,道家八段锦、五禽...
内功也称,(内劲),其实真的存在。 "内劲",武术劲法术语,内家拳专长,而形意拳独善,故有形意劲,八卦步,太极腰之...
速成宝典秘法之PPT入门篇 不知你打开PPT是否一脸茫然,看着自己电脑面前的空空如也抓狂不已,别急,快!吃下这碗秘...
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本文标题:内家整劲速成秘法
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