站桩怎样放松

相关文章

• 

  站桩怎样放松

  一、姿势摆好后，意念想着自己站在水中的一块石板上，水清澈透明，碧波荡漾，荷花飘香，四周绿荫遍布，鸟语花香，沁人心脾...

• 

  坤坤的功夫成长记(223）：预备状态，随时应变

  作者：曾铁城 “爸爸，我们站桩时的状态在应用的时候应该是怎样的呢？” “站桩的时候，我们保持的是一种中正、放松的状...

• 站桩

  【关于站桩】 ️ 站桩主要是让身体放松，让身体一放松的时候，你没病，没堵的地方，它会放松下来，但是你有问题的地方，...

• 

  又说站桩

  站桩原理及修复身体: 站桩主要是让身体放松。当身体放松的时候，你没病、没堵的地方，它会放松下来。但是你有问题的地方...

• 

  坤坤的功夫成长记(203)：桩前热身，桩中想象

  作者：曾铁城 “爸爸，站桩的时候怎样才能做到放松呢？我觉得挺辛苦的。” “一般来说，我们在站桩前会先做一下热身运动...

• 

  站桩习惯养成策略

  站桩的好处，怎样站桩，连篇累牍，作为一个莱鸟，我也没什么可说的。但是，怎样才能长期站下去，即站桩习惯养成策略，讲到...

• 

  #黄庭站桩打卡#DAY19

  黄庭站桩DAY19（09:40-10:10） 睡醒了，起来继续站桩！ 今天第一次无音乐站桩，刚开始身体比较放松，状...

• 

  站桩打卡44天

  今早站桩之前调吸10分钟，跪脚背30分钟，站桩时感觉有些累，胃有点打嗝不太舒服，站的过程累，但关节比较放松，站桩结...

• 

  站桩第638天

  站桩第638天，站桩45分钟。这两天都是站45分钟，昨晚几乎一夜没有睡，脑子没有放松，依然在活跃，今天站桩的时候脑...

• 

  赵贤文：昨晚的站桩感受

  关于站桩，在这里也做了不少记录，随着不断的持续站，不同阶段也会有不同的感受。 站桩是一种放松的方式，通过站桩，让身...