低沉地过了1天多了，没有感受，没有大的情绪，有的，似乎就是一点点压抑。
似乎自己都明白，什么是对的，什么是错的，人有时候有了太多的觉察也不好，不够随心所欲，一点随心所欲都能被自己发现。
人也很健忘，前几天刚记录下感受“从自私的爱到大爱”，在经历昨天的“一点点”打击之后，似乎就把我打回了原形（不过，现在一点点打击对于我，A Little Case）。
对于带给你“打击”的人，此刻什么都不想做，既不想“爱”，更不想“恨”，唯有消沉和随心所欲地和自己呆一会。
看了3部电影，还玩耍了一圈，买了自己想吃的，唯独没有学习，没有阅读，没有从书中去吸取能量。
让自己放纵一会，什么都不想，什么都不要。
也许是明知前路的困难还有很多，暂时的打击就泰然处之吧，又何必在意呢。
练就一幅随性的心，不被束缚的心，什么都不做，什么都不想。
人不需要时刻都很好，不好也好，此刻就这样安慰自己。
其实，发生的一切都很正常，也许是自己有了预设了，抱着期待了，带着偏心看自己了。
一下子对自己有了过高的期待，将自己带入了理想我，进入了自恨模式。
立即启动自我疼惜模式。
先甩锅吧：我就这样，能咋地？没做好，无所谓啊，我又不是神，还不能犯个错，错了就改嘛，下次再来，有什么大不了，我才不在乎呢。
再自己觉察：总结经验教训，我下次要更深刻的练习和准备，我不能犹豫，我要独立思考，我不要被任何人绑架，我相信没有自己处理不好的，没有什么大不了。
总之，我要好好爱自己，不卑微，自尊、自爱、自强。
晚上和1名客户做了约谈，有一点感受也记录于此：
解决情绪问题，可以自己慢慢自我疗愈，如果可以找个合适的人来交流，会更有效率。
终于也知道不要曲线思维和要效率了。
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