跑步后

我是因为贪图跑步后的感受，所以才动身跑步。

即使每次都是跑同一条线路，每次都能在同样的路上有不一样的感受。即使过程中萌生的想法，在过往同样产生过，我心里也非常清楚，是这种感受很深刻，而不是回忆。就目前我的跑步水平而言，除非回忆过于深刻，才会比过程中的呼吸还重要，才会有闲暇去回忆。

今天的跑步，又让我有了新的深刻感悟。

第一个感悟：事实是事实，事实背后的原因不一定是事实。

跑步了几次之后，我曾经有一个总结，也和别人分享过。跑步的过程中，总会有一段时间突然很累，心率提高，等慢慢适应了之后，就像阵雨一样，又会有一阵这样的呼吸困难的时候，我甚至会精确到具体的时间，具体的公里数。

我在惊喜自己的能力，在开心帮助他人科普的时候，今天才发现事实的真相：我之所以是这个规律，是因为当我觉得慢慢变得吃力的时候，是因为那一段是上坡路，和自己的身体规律并没有关系，理所当然，别人也不会对我分享的规律感同身受，毕竟，同样的时间，同样的里程，同样是上坡路，在没有约定的情况下，应该算是天大的巧合吧！

我以为的事实，并不是我以为的事实。幸运的是，时间和经历，总会告诉我最为正确的答案，我愿意等待有新的答案。

第二个感悟：满足感和付出的程度更相关。

每次跑步的时间，大概都是在40多分钟左右，今天在路途中突然就想着，这样的时间，如果是我们跑团里面的牛人来跑的话，应该是同样的时间，接近双倍的距离了吧？转念一想，我在坚持跑步，真的只是为了跑的是近还是远吗？其实不然，在跑步过程中，我想的是，定了一个目标，如何告诉自己不断的坚持，不断的坚持，直到达成自己的目标为止。除非有一天，我将这样的时间，这样的距离，设置成我的目标。如果不是，我和跑步牛人，花了同样的时间，虽然距离不一样，我们的满足感，并没有太大大差异，我依然会很欣慰我坚持下来了，不会沮丧，我竟然只跑到他人里程的一半。

为此，我突然理解了，虽然在职场上，各种岗位的职责，收入并不一样，但到了真正辛苦努力了下班或者完成了自己范围内的重要任务之后的满足感，是一样的，因为付出的程度相近，都是努力到无能为力，自然都可以感动自己。

第三个感悟：看起来都会，一做就废是必然。

跑完步，回来做跑后拉伸到时候，妈妈和我说：跑步看起来这么容易的事情，其实真的很累，你之前带我跑那么一会，我就跟不上。

没有真正跑过的，看着路边的跑者，不会有什么动容；看着别人里程里面的几公里，十几公里，几十公里，马拉松，超级马拉松，可能会不自觉的和汽车的里程去锚定。如果这样，亲自去体验一番，尤其有必要，尝试尝试看起来谁都会的跑步，是不是做一跑决心就废。

当然，也许会有另外一种结果，发现自己多了一个兴趣爱好，叫跑步。

为此，更加深刻的体会到，没有经历过，就资格评头论足的资格。

跑步后到酣畅淋漓，不仅是身体，还有心理，都用汗水和付出洗礼。