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如何克服“稀缺”的心态

如何克服“稀缺”的心态

作者: 杨涵的思考笔记 | 来源:发表于2018-12-24 11:50 被阅读0次

这真是个局,由于之前的挂科导致我进入了“稀缺”这个恶性循环!

克服稀缺需要怎么做呢?

稀缺心态导致我们陷入贫穷与忙碌

稀缺心态的构成

1、只关注短期红利,只能看到紧急的事情,看不到重要的事情
2、在长期导致恶性循环

稀缺的危害

1、管窥效应
只关注眼前紧急的事,忽视真正重要的事
2、借用
习惯性透支未来资源(钱、时间)
3、没有余闲
没有时间、空间上的余闲,导致各种小事都总要权衡
4、引发带宽不足
导致认知能力下降,做出错误决策,引发长期恶性循环

防止稀缺产生的方法

1、节约带宽:减少权衡式的思维

减少生活中需要做决定的琐事,像扎克伯格一样每天穿同样的衣服,就减少了选择的麻烦。

生活中这样的权衡越少越好,至少不要为了几块钱去浪费大把的时间,把注意力放在真正值得的事情上,集中在可以长期积累的事情上,有效利用带宽,摆脱稀缺心态。

2、留有余闲:让自己的效率更高

尽量不要透支,不要借用,不到万不得已千万不要借高利贷。(挂科就像高利贷,不是吗?)

一定要记得,未来一定还有未来的事情要做。

别把工作排太满,定期让自己放松一会儿,记得医院的例子,牺牲休息时间付出的成本巨高无比。

3、设置提醒:让重要的事情及时出现在视野当中

穷人带宽负担太重,常常忽视了重要但不紧急的事情。

好了,看看自己吧!
3、设置提醒总算是通过电脑的日历搞定了,真的很不容易,也很好啊!

2、留有余闲,自己就是借了高利贷的,出现挂科,没有及时停止,导致没有余!突破这个,让自己跳出稀缺,一定记得未来还有未来的事情要做!

1、节约带宽挺对的,哼!通过租房节约了一大堆带宽,哈哈哈哈!权衡式的思维大大降低了,嗯!

接下来,做到不透支,不借用。让自己留有余闲,跳出稀缺的恶性循环吧!

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