自我管理-《稀缺》

作者: 高昆 | 来源:发表于2017-09-29 08:58 被阅读18次

1. 什么是稀缺心态?

1. 稀缺的心态会更专注,短时间更高效。

2. 长时间处在稀缺心态中,例如时间稀缺,现金稀缺等,会拖进匮乏的恶性循环

2. 稀缺有哪些缺点?

1. 稀缺心态会导致管窥效应。始终只关注现有阶段紧急不重要,或短时间解决现金问题的事情。导致永远时间不够用,现金不够用。

2. 导致借用。借用未来时间,透支信用卡等。

3. 导致没有空闲。没有时间和空间的空闲,生活特别累,大小事情的权衡的决策事情太多。

3. 如何防止稀缺?

3.1. 节约带宽。

减少做决策的琐事,不为省钱浪费大把时间和思考精力。注意力和时间放到更有价值的事情上。

3.2. 留有空闲

1. 现金再少也要拿出一部分投资。可以做定期储蓄。

2. 金钱上:不要透支,不要借用。

3. 时间上:再紧张也不能透支未来时间,当天工作当天完成。

4. 时间上,别把工作排太满,空出思考时间,可以按时休息是持续高效工作所必要的。

3.3. 设置提醒

1. 通过设置提醒把重要的事情拉回到视野当中。避免重要不紧急的事情被忽视。

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