为自己的健康负责

又是一年的二月二，随着二月份的到来，正月就这样匆匆的过去了。

人们似乎已经忘记了疫情带来的恐惧和疼痛，走在路上，满满的都是人，有的人甚至摘掉了口罩，说句心里话我真的很为这些人担心，其实疫情并没有过去，还是陆续的有人阳了，或者是复阳了，这个可真的不是大意的事儿。

不过话说回来，人们确实不应该因为疫情就放弃自己的生活，还是应该好好生活，但是一定要做好防护，谨慎一些没有毛病，只有健康的身体才能支持你自己去完成一些目标和梦想。

不要去和别人比，只要和自己的过去比，有了进步就应该高兴，应该为自己鼓掌喝彩，我们只是普普通通的一员，在生活的长河中能够游到哪，能够游多远，完全取决于我们的身体的健康状况，所以保护好自己的身体才是成功的本钱，想要生活的好，想要长寿，没有了好身体，只能是空想，因为随着时间推移你就会被别人落下来，如果运气不好，还会失去生命，那更是人生莫大的悲哀。

热爱生活就要懂得怎么去生活，保证充足的睡眠是最重要的，我觉得自己是必须睡够八个小时，我的身体才不会感觉累，当然，个人的体质不同，你可以根据自己的实际情况来制定自己的健康目标，总有一款适合你，不管几个小时的睡眠，只要你觉得轻松解乏了，就是正确的时间了，每天坚持睡这么长的时间，身体机能就会达到最佳。

用充满战斗力的身躯去生活吧，人生短短几个秋，不要浪费在没有意义的事情上，多重视自己的身体吧，健康养生为自己的身体打造铜墙铁壁，去迎接未来更大的挑战。