为自己的健康负责

      昨天，收到嫂子发来的微信图片，在大家眼中一向健壮的大姑姐，刚刚六十出头，因中风导致面部肌肉振颤，遵照医嘱采取了手术治疗，看到床上躺着被剃光头发插着导引管的姐姐，她的眼神是那样的无助和无奈，我也感到好心疼，想想平时善良勤劳的姐姐，总是手脚不停的忙这忙那，我也劝她这把年纪了该歇歇了，她总是笑着说：“不用，我有的是劲，我还攒着劲看孙子呢”。

      看着她的照片，我忽然产生了一丝恐惧，我怕不久躺在床上的那个人就是我怎么办？

      属龙的我也满打满算56周岁了，也是一个奔六的人了，可是走到那里别人会夸我，你长的真显年轻，又富态，身体真好。呵呵！这让我想起了那句话，你看到和听到的不一定是真的。今年我的体检表林林总总有十个不达标的箭头了，可是自己还自欺欺欺人的说，我也没有感到太多的不舒服，只是年纪老了，看不明、听不清、腰有些痛、腿有些沉，这一切都是自然规律。趁着现在还能动就多为这个家做点什么。我不知道跟我相同理念的人还有多少？我记得有一次跟闺蜜聊天，她说今天儿子孙子回家比较晚，把她都饿坏了。我问她：那你允许自已先吃一些你喜吹吃的饭莱吗？她想都没想就说：那可不行，孙子最重要，其次儿子，我要是饿了随便先塞两口便是。我很无语，我知道讲道理肯定是无效的。我们都知道我们的中华民族有着尊老爱幼的传统美德，然而却忽视了序位的排列，尊老在前，爱幼在后。很大一部分人有了儿子自己像是一个儿子，有了孙子家庭地位退行到了孙子，父母的价值感和配得感被自己踩到了脚下，然后又抱怨子孙不敬不孝。而怨天尤人之后却不愿意反省自己，用一个非常流行的话来说：“你永远无法叫醒一个装睡的人”。

感恩生命中所有的遇见。我深深的祈福大姑姐能早日康复。也感谢她让我能清醒的看到，健康管理是自己的事情。迈开退，管住嘴有益健康，可是自己却给自已的惰性找到一大堆的理由，什么油少了饭就不香了，我胖我富态等等。这一切都是因为不肯推迟我这个吃货的满足感。

没有一个人不恐惧死亡，可是在生活中有多少人愿意为自己的健康选择有规律的生活方式呢？贪吃、熬夜。老年人不舍得丟弃变质的食品，把有营养的食品都留给孩子吃。……老年人的理念也许就是觉得自己儿女少添负担，其实你的健康就是给儿女最大的支持。

我想我们每个人都想活成像共和国勋章获得者钟南山院士一样，八十多岁他，精神矍铄，为人类的健康保驾护航。如果我们每个人为自己的健康负起责任来，锻炼呵护自己的身体，相信自己也具有健康的能力。