感悟微习惯

复盘日：经过1周的写作，你有哪些收获？（可以从写作、个人成长等方面梳理哦）

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这一周的晨起写作，每晚8:00老师领读的《微习惯》这本书的精华内容，还有今天早上弘丹老师在腾讯视频会议中分享的内容，让我想了很多。这一周来，对于写作，我又有了新的感悟和想法。

第一，坚持长期主义。学习写作不是一蹴而就的事情，要做好打持久战的准备。以前，我就犯了这样的错误，坚持了两个月之后就想有所收获，愿望实现不了，就开始焦虑不安，丧失信心。

要知道，凡是知名的作家，哪一个不是长期坚持，持续写作而取得了卓越成就？所以学习写作必须要坚持长期主义。

第二，开启微习惯。目标定的太大，容易给自己造成压力，还没开始就被自己吓得放弃了，更别说养成什么习惯了。《微习惯》这本书教会我们从制定微小的习惯开始，每天一个俯卧撑，看两页书，写两百字等等。开启这些微小的习惯，让我们没有任何的压力去践行。

第三，持续行动。开启微习惯仅仅是向目标迈出了第一步，接下来我们要持续不断的行动，把每天的那个小动作变成自然而然的行为，并且分阶段进行，让自己逐渐从低级行动派成长为高级行动派。

总之，这七天的写作学习，让我从思想上和行动上都有了很大的改变。我想，我的微习惯既然已经启动了，也一定会持续进行下去。象弘丹老师所说，下一阶段，我要开始挑战读书写作100天，让自己升级为二阶行动派。

伙伴们，让我们一起努力吧！